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第一模塊樹立敬業精神

導入1：社會最底層平庸人的七大表現

導入2：職場兩類人橫向對比

一、職業化概念

職業化的三要素

二、職業化素養首要原則——敬業精神

敬業精神核心=無私奉獻

敬業精神的六要素

三、六種典型的職場“植物人”

四、完美工作必備的四個環節

1、視頻分享：《FLSH工作哲學》

2、愛崗是敬業的前提

3、敬業是愛崗的基礎

第二模塊工作壓力紓解

一、壓力的深層剖析

壓力導致的各種行為表現

壓力的機體反應過程

壓力與工作績效

二、三種壓力源扼殺健康

壓力是亞健康增長的誘因

三、壓力狀態下的人格類型

A型人格（隱形心臟病患者）

B型人格（無憂派）

C型人格（隱形癌癥患者）

案例：現場類型測試

四、工作壓力源的解決方案

生活壓力源的解決方案

五、緩解壓力的六大策略

1、靜態紓解腹式呼吸

2、美好冥想憧憬未來

3、對號入座色彩療法

4、幽默治療忘卻煩惱

5、更換方式迅速轉移

6、心靈大掃除宣泄法

第三模塊陽光心態塑造

一、影響心態的主要因素

什么影響了我們的認知

價值觀決定職業方向

二、八大陽光心態

1、追尋正能量

2、活在當下

3、自我決定論

4、四受理論

5、付出心態

6、關注擁有

7、感恩珍惜

8、觸摸幸福

課程標簽：職業素養、陽光心態