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2019-12-07 更新 562次瀏覽
第一部分認知篇---高效溝通的基礎特征分析
一、高效溝通的基礎
1、問題的產(chǎn)生基本都是因為溝通不暢所導致的。(案例剖析)
2、溝通的定義:尊重信任理解合作
3、溝通的前提與基礎:主動溝通、雙向反饋
4、溝通的目的:就是你懂得,我也懂得
5、溝通的障礙:
①從編碼、傳遞、解碼、反饋分析溝通的障礙
②定式思維、過早的評價、一心二用、直接跳到結(jié)論、傲慢與偏見
6、溝通的三要素:聽懂意思、問對問題、說到點上
7、溝通的四個層次:我不懂,你也不懂;我懂,你不懂;我懂,你懂;我不懂,你懂
二、溝通規(guī)則---馬斯洛五層次需求
1、生理需求(水、空氣、食物、睡眠和健康等等)。
2、安全需求(人身安全、生活穩(wěn)定等等)
3、社交需求(友誼、愛情以及社會關(guān)系等等)
4、尊重需求(成就、名聲、地位和晉升機會等等)
5、實現(xiàn)需求(自我實現(xiàn),創(chuàng)造力、問題解決能力和發(fā)揮潛能等等)
第二部分技巧篇---高效溝通的應用技巧技術(shù)
一、高效溝通的六大原則:正能量、喜悅心、同理心、贊美心、包容心、尊重心
二、溝通的目標:贏得和諧(接受對方、尊重對方、贊美對方)
三、溝通的三個基本技巧:
1、漢堡式溝通
2、語氣,表情,肢體語言
3、掌控情緒
四、同理技巧----設身處理將心比心
1、四類溝通心理:對抗、忽略、照顧、尊重
2、同理心的定義:理解、體諒、寬容
3、表達同理心的基本句型
4、表達同理心的組合句型
五、喜悅之心-正面境界積極格局
1、微笑:讓微笑成為管理語言
2、幽默:幽默溝通招術(shù)
3、贊美(語言):表達的7種方式
①積極正向的正語
②對他人的批評表達感謝
③讓對方把話說完,不做過早評價
④在表達不同意見時,請保留對方的立場
⑤主動地維護對方的自尊
⑥贊美以強化對方的自尊
⑦用對方熟悉的語言
六、主動技巧-主導思維掌握命運
1、主動溝通要從“廢話”開始:鋪墊事件
2、工作中的主動反饋:事前、事中、事后
七、傾聽技巧-發(fā)現(xiàn)根源澄清假設
1、傾聽不良的原因
2、傾聽的五大要決:適應、換位、關(guān)注、鼓勵、理解
3、傾聽的五個層次:準備共鳴、肯定對方、節(jié)制說話、保持謙虛、全身響應
4、傾聽的三R原則
八、回饋的技巧
1、同理心的運用
2、尊重的遣辭用語
九、發(fā)問的技巧
1、問題的兩種形式:開放式問題封閉式問題
2、問對問題的五大要訣:單一、簡短、稍等、量少、適時
十、說的技巧:說到點上
1、說到點上的三則:結(jié)論提前,理由退后;事實提前,感覺退后;對方提前,自我退后;
2、說到點上的4個要訣:簡單、準確、通俗、真誠
3、贏得合作說話技巧:用建議代替直言、用問題代替批評、讓對方說出期望、訴求共同利益
十一、體態(tài)技巧-此刻無聲勝于有聲
1、語氣語調(diào)對溝通的影響
2、肢體動作對溝通的影響
3、肢體的6種表達方式:
①目光:目光有神,關(guān)懷的眼神,目光接觸,目光專注
②自然的微笑
③主動聯(lián)系、打招呼
④適時點頭
⑤放下身段,促膝而談
⑥用筆記錄
第三部分實用篇---高效溝通的實用執(zhí)行技術(shù)
一、高效溝通的六大步驟:
1、事前準備:目標、計劃、預測爭執(zhí)、SWOT分析
2、建立關(guān)系:以情為先,以理為主。表達溝通的目的、重要性等
3、闡述觀點:分享、尋求背景信息;明確需要解決的問題或分歧等
4、處理異議:討論、尋求解決方案;探討需要的資源和支持等
5、達成一致:明確具體行動計劃;確認如何反饋和監(jiān)督等
6、成功結(jié)束:確認信心,表達決心等
二、人際溝通風格分析與應對策略
1、溝通風格定義及測試(DISC測試)
2、四種典型溝通風格分析與應對策略
①分析型人的特征與溝通策略
②支配型人的特征與溝通策略
③表達型人的特征與溝通策略
④和藹型人的特征與溝通策略
互動與練習:不同類型的人的溝通、激勵、管理方式的比較分析
三、向上向下平級的溝通技巧
1、溝通高手的三層境界:有效表達,清晰感知;心靈對接,理解萬歲;結(jié)果為大,言行合一。
2、與上級、平級、下屬溝通的障礙:
①向上溝通沒有膽②向下溝通沒有心③水平溝通沒有肺
3、向上管理溝通技巧:
①3大原則:尊重第一、有膽第二;建設與描述性對話,不發(fā)牢騷不畏難;讓上司做選擇題
②3大目的:
A、匯報工作----爭取上級反思自己:清晰的邏輯與匯報結(jié)構(gòu);
B、接受任務----理解意圖不找借口:了解真實需求、不找借口、巧妙說明創(chuàng)造性完成任務;
C、提出建議----準備周全尊重上級:靈活運用建議、給上級留有補充機會;
4、向下管理溝通技巧:
①8大原則:用5W2H準確下達工作指令;嚴格要求,有情待人;關(guān)心與傾聽;賞罰有度;信任與放權(quán);明確與跟進;欣賞與認可;共享成果(以尊重下級為基礎,以解決問題為導向;充分利于右腦)
②3大目的:
A、布置工作----明確傳達激發(fā)信心:明確負責人、驗收標準、要求、時間和進度;及時了解下屬的困難和需求;
B、績效面談-----著眼改進重在共識:提前做好準備,談過去、現(xiàn)在和未來,雙方要有效互動;
C、批評下屬----指明問題找出原因:要批評也要肯定,注意批評的場合,控制好情緒;
5、平級管理溝通技巧:
①3大原則:平等相等、相互支持、合作共贏
②3大目的:
A、尋求支持----欲先取之必先予之:功勞平分
B、化解沖突----消滅萌芽克己雙贏:技巧與方式
C、協(xié)同工作----甘當配角讓出機遇:不扯后腿不挖墻角,合作雙贏
四、跨部門溝通技巧:
1、認識組織內(nèi)溝通的障礙及根源
2、跨部門溝通漏斗
3、溝通的4大原則:雙贏的思想與品格、信任的關(guān)系、雙贏的流程與考核指標、責任心與合作的組織文化
4、溝通的3種方式:
①統(tǒng)一目標、厘清任務,用矩陣式來進行思考
②達成共識的誤區(qū):程序與數(shù)據(jù)
③達成共識的標準方法:程序與數(shù)據(jù)
5、跨部門溝通的重點:主動
①組織內(nèi)溝通的三個根本難點
②責任的理解決定處理人際沖突的態(tài)度
③培養(yǎng)主動溝通的團隊協(xié)作文化
A、自主性:多說一句話
B、合作性:用制度解決問題
C、思考性:主動協(xié)作的來源
第四部分回顧總結(jié)----學以致用
1、企業(yè)最大的福利是什么?
2、學習有沒有用?
3、如何做到持續(xù)地行動?
A、制定行動計劃
B、分享行動計劃
C、承諾實施計劃
D、跟蹤行動表現(xiàn)
工具表單:行動計劃表
說明:每項講解都會相互演練進行,充分讓學員能夠?qū)W有所獲、學有所用,真正達到“課堂學習,企業(yè)實用”目標。
課程標簽:職業(yè)素養(yǎng),溝通技巧