如何管控情緒，保持陽光心態(tài)
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- 2021-03-05
丁興良
文章
如何管控情緒，保持陽光心態(tài)
引言
關于學習的探討
一、 優(yōu)秀員工職業(yè)修煉
l 萬般皆福氣，煩惱即菩提
l 正心-正見-正念-正語
l 戒定慧與人生修煉
二、 精氣神與職業(yè)修煉
l 自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本
l 精生氣、氣生精、氣生神
l 人氣、財氣與福氣
l 人的精神生命（the Second Life）
三、 關于職業(yè)倦怠探討
l 當心職業(yè)殺手——職業(yè)倦怠
l 職業(yè)倦怠形成原因分析
l 發(fā)現(xiàn)問題—分析問題—解決問題
l 小心“溫柔陷阱”——走出“舒適區(qū)”
l 能力在問題中提升——“問題到我這里結束”
四、 關于職業(yè)生涯規(guī)劃的探討
l 認知：認知自己、認知行業(yè)、認知
l 定位: 人生定位、組織定位、職位定位
l 規(guī)劃：分階段、具體、可執(zhí)行
l 執(zhí)行：確保每階段實施、彌補職業(yè)差距
l 評估：自我監(jiān)督、他人監(jiān)督、團隊監(jiān)督
五、 情緒管理與陽光心態(tài)
l 成就的80%由情緒決定
l 情緒從哪里來
l 焦點與情緒
l 人與人之間最大的差別是什么
l 如何才能作為情緒的主人
六、 如何管控情緒，保持陽光心態(tài)
l 了解自己的性格
l 適當表達自己的情緒
l 以合宜的方式紓解情緒
l 情緒管控的同理心
l 不要忘記自己的初衷
l 理解與包容
l 尊重與贊美
l 提高溝通能力
l 社交技巧的培養(yǎng)
七、 卓越源于要求，要求要有標準
l 沒有標準就沒有對與錯
l 沒有標準就沒有執(zhí)行
l 標準來自哪里？
八、 優(yōu)秀員工的五大心態(tài)
九、 優(yōu)秀員工的五大標準
十、 優(yōu)秀員工的職業(yè)價值觀
l 自動自發(fā) 搶占先機
l 敬業(yè)愛崗 勤奮工作
l 一生忠誠 無怨無悔
l 服從領導 高效執(zhí)行
l 懂得欣賞 和諧共生
l 超強自信 追求卓越
l 敢于付出 樂于奉獻
十一、 擬完成活動：責任與魅力
標簽：如何管控情緒,保持陽光心態(tài)
