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培訓(xùn)大綱：
一、儲藏快樂，讓好心情每天駐留心間
1、白玉也有微瑕
2、打開心房，儲藏快樂
3、放松心情，輕裝上陣
4、世上本無事，庸人自擾之
5、丟掉所有的不快樂，就是快樂
6、停止抱怨，肯定自己才會快樂
二、遠(yuǎn)離偏激心理，用理智來對待各種刁難
1、生氣有害健康
2、讓自己遠(yuǎn)離憤怒
3、重視情商的力量
3、控制情緒，把握人生
4、擺脫抑郁，改變命運(yùn)
5、不要讓自己的情緒紊亂
7、不要讓仇恨心理扼殺了你
三、保持積極的情緒，用信心拯救自己
1、激發(fā)自己的潛能
2、帶著信念走向成功
3、自信是成功的力量
4、自信，成功的階梯
5、不要讓自卑害了你
6、相信自己一定會爬起來
7、先相信自己，別人才會相信你
四、給心靈松綁，讓生命放棄沉重
1、放慢生活的腳步
2、靜下心，慢慢來
3、磨刀不誤砍柴工
4、忙中豈能不偷閑
7、別讓壓力壓垮了你
5、為自己種一棵“忘憂草”
8、想哭就哭，消除厭職情緒
五、給自己一點(diǎn)耐心，生活需要忍讓
1、不要辯解
2、忍耐是金
3、不要沖動
4、給自己一點(diǎn)耐心
5、不必強(qiáng)爭，有理走遍天下
六、調(diào)整心情，把心里的垃圾全部帶走
1、驅(qū)散空虛心理
2、讓自己主宰自己
3、把過去永遠(yuǎn)忘掉
4、打破心靈的枷鎖
5、讓恐懼癥遠(yuǎn)離自己
6、擺脫焦慮癥的困擾
7、逆境中不能自暴自棄
8、以平和的心態(tài)面對一切
七、讓自己笑起來，在平凡中感受生活的喜悅
1、微笑的力量
2、明天會更好
3、小魚兒的“重生”
4、平平淡淡才是真
5、保持一顆赤子之心
6、能夠知足就有幸福
7、幸福與煩惱形影相伴
8、苦難，讓生命更有價值
9、用笑來面對殘酷的命運(yùn)
八、懷著善良之心，坦蕩享受生活
1、學(xué)會善待他人
2、原諒傷害你的人
3、君子不計(jì)小人過
4、寬恕是一種美德
5、海納百川，有容乃大
6、嚴(yán)以律己，寬以待人
7、讓寬容成為一種習(xí)慣
8、對生活要學(xué)會感恩和寬容
9、退一步海闊天空，讓三分心平氣和
九、相信自己做自己命運(yùn)的主宰
1、做自己的主人
2、該拒絕時就拒絕
3、多給自己一點(diǎn)勇氣
4、敢于行動才有機(jī)會
5、把精力集中在一點(diǎn)
6、不屈不撓，堅(jiān)持到底
7、靠自己的力量改變命運(yùn)
8、充分利用可利用的資源
9、“面對”是解決困難最好的方法
十、有舍就有得，關(guān)鍵時刻做出正確選擇
1、坦然面對得失
2、不要與人抬杠
3、拿得起，放得下
4、放下你的虛架子
5、兩個想法，兩個機(jī)會
6、不要在一棵樹上吊死
7、做自己拿手并喜歡做的事
8、兩弊相衡取其輕，兩利相權(quán)取其重
十一、不要自尋煩惱，敢于直面自己的缺憾
1、活在當(dāng)下
2、正確認(rèn)識自己
3、命運(yùn)靠自己主宰
4、醫(yī)治自己的心病
5、對自己的行為負(fù)責(zé)
6、人生如同乘舟，需要同舟共濟(jì)
十二、展望未來，把該忘掉的通通忘掉
1、不要記舊惡
2、一切都會過去
3、錯過了就別后悔
4、把“我不能”埋進(jìn)墳?zāi)?br/>5、億萬富翁沿街叫賣三明治
6、不要想當(dāng)初，著手現(xiàn)在，放眼未來
十三、沒有做不到的事情，只有想不到的事情
1、勇氣+行動=成功
2、在失敗中尋求勝利
3、堅(jiān)持是成功的動力
4、培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志
5、不要讓自己阻礙了自己
6、大膽嘗試，切莫優(yōu)柔寡斷
7、不要讓挫折成為你的絆腳石
十四、學(xué)會放棄，不要讓多余的包袱壓垮你
1、放下欲望的包袱
2、放棄是一種智慧
3、幸福是一種選擇
4、懂得放棄的藝術(shù)
5、用“放”的態(tài)度看待人生
6、不要留戀眼前，前方的花開得更鮮艷
十五、做金錢的主人，讓功名利祿隨風(fēng)而去
1、勝敗乃兵家常事
2、不要被名利束縛住
3、學(xué)會做金錢的主人
4、學(xué)會生活，學(xué)會享受
5、面對名利，保持平常心
6、金錢，無法填充精神世界
十六、換個角度思維，讓自己能應(yīng)付各種不同情況
1、活出自己的精彩
2、昨天不代表未來
3、只要活著就有機(jī)會
4、失業(yè)是新機(jī)會的開始
5、逆境中，不能太固執(zhí)
6、“小失”即是“大得”
7、失去是一種新的獲得
8、沙粒越是握緊越容易溜走
9、太過堅(jiān)持，其實(shí)是鉆死胡同

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