上海市公安局《心理疲勞—如何應對壓力》課件
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- 來源:中華名師網
- 2021-02-19
- 作者:郭敬峰
所屬領域: 職業素養 > 壓力管理
適合行業: 銀行證券行業 電力能源行業 政府機關部門 保險行業 煙草行業
本課程從“發現壓力源,改變壓力感,積極情緒管理、快樂高效工作”入手,秉承幸福心理學理念,運用企業教練技術,讓您參透情緒,看清傳統方式處理情緒的負面影響;運用實際有效的方式,提高情商修煉能力,掌握壓力疏導技巧,學會自我心理關愛,在最短時間增強對工作的熱情和生活的信心,減壓增能,提升心理資本,改善心態績效和行為績效,輕松應對日益激烈的競爭,更快樂的工作,幸福的生活!