什么是未完成事件或情結？
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- 來源：中華名師網
- 2024-01-29
郭敬峰
文章
什么是未完成事件或情結？
在日常生活中，未完成的愿望是永遠的詛咒，也是人們壓力的內在來源。而情緒是壓力的外化，自我覺察一下:
你每天以什么樣的情緒走上崗位？
這種情緒如何影響你整個一天的工作？
你每天以什么樣的情緒推開家門？
這種情緒如何影響你整個家庭的氣氛？
壓力山大，放不下也走不出，大多數人心里還是會有那么一兩件“未完成事件”吧，或許是沒有好好地與曾經親密的戀人、朋友或者家人道別，或許是遲遲沒有表達出想要表達的感情而是藏在內心，壓抑著遺憾著，雖然平日不會跳出來折磨，但是夜深人靜，或者遇到相似情境，常常會出現“舊創口就會翻涌作痛”的情況。
哈佛心理學教授塞姆拉德說過：人類最痛苦的莫過于愛與失去，而痛苦的最大來源是我們的自我欺騙。
自我欺騙或許來自于：愛而不得，心有不甘；不敢爭取，又割舍不下；因為害怕受到傷害，沒開始就選擇了結束，錯過后又一直沉浸在自責和后悔中。
或是不甘心，或是還有遺憾，或是還放不下，或是仍有所期待。內心因為矛盾而產生大量復雜的情感，五味陳雜。
當矛盾與焦慮占據內心，又負荷不了的時候，焦慮，壓抑，寢食難安，容易崩潰。更難的是，這種痛苦無法通過語言的敘述就能解開，變得輕松。
如果你有這樣的困苦，又無法改變現狀，不如先從根源上找找問題。只有知道為什么會這樣，問題才知道從何入手。之所以痛苦，難道僅僅是因為得不到、不甘心？或許可以再往深入認識一下心理學中的一個名詞：“未完成情結”。
心理學實驗：有人在地上鋪了一張白紙，在上面畫了一段圓弧，經過白紙的孩子會自然而然地拿起筆補上線段，讓圓弧成為一個完整的圓。更令人驚奇的是：大猩猩也有這樣的癖好。
人類天生就有將事情做完，讓需求得到滿足的傾向。然而，這又是一個達不到的理想狀態，因而產生了生命中一個又一個未滿足的需求，這在心理學上被稱為“未完成事件”。需要強調的是，心理層面上的“未完成事件”是一種情結，非指日常生活中沒有完成的事情。
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