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壓力情緒管理專家 ,團隊績效提升專家

  • 擅長領域:
  • 主講課程:
    ?職業能力提升: 《與情緒壓力共舞》:情緒管理技巧,情商EQ修煉,壓力疏導方法,工作生活平衡。 《高效溝通藝術》:失傳的溝通秘笈,管理溝通技巧,聽說問看技巧,高情商交流。 《職業素養修煉》:提高綜合職業素養,改善工作理念方法,責任心執行力提升。 《打造感恩陽光心態》:塑造職場陽光心態,感恩敬業精神,激發內在工作熱情。 《高效……
  • 邀請費用:
    30000元/天(參考價格)
《跨部門溝通、協作與沖突管理》

2020-09-11 更新 1110次瀏覽

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  • 所屬領域
    職業素養 > 溝通技巧
  • 適合行業
    電力能源行業 生產制造行業 政府機關部門 酒店餐飲行業 家居建材行業
  • 課程背景
    在現實生活中,人際交往無處不溝通無處不協調,企業管理需要高效溝通發揮工作績效,夫妻關系需要情感交流經營幸福家庭,人際交往需要信息交流建立人脈財富,跨部門協作與溝通密切相關,發揮團隊精神、互補互助以達到團隊最大工作效率的能力。對于團隊的成員來說,不僅要有個人能力,更需要有在不同的位置上各盡所能、與其他成員協調合作的能力。……可見人生在世,溝通是第一重要生產力。 沖突是指人們由于某種抵觸或對立狀況而感知到的不一致的差異。 沖突管理指在一定的組織中對各種沖突的管理。管理者不僅要解決組織中的沖突,更要刺激功能性的沖突,以促進組織目標的達成。管理者處理沖突的能力與管理成功與否成正相關。根據美國管理協會的一項調研,一位職業經理人至少會有24%的工作時間是花在沖突管理上的。——這是對時間的巨大浪費嗎?當管理者傳達決策時,都希望看到自己的團隊成員能夠完全服從上級的指示。——這個團隊的績效會最優嗎?
  • 課程目標
    ? 了解溝通的五項基本原則、影響人際交往的心理學效應。 ? 學會失傳的溝通秘笈:同頻同率,先跟后帶。 ? 掌握跨部門高效協作藝術:人際關系白金、黃金和鉆石法則。 ? 快速建立信賴感12種方法,聽、說、問、看溝通技巧。 ? 引導學員了解溝通、懂得協作的機理。 ? 掌握同理心地圖的使用,更好的換位思考跨部門協作。 ? 使學員在溝通、協作思想觀念上發生質的轉變。 ? 理解和學會如何與他人或團隊建立信任, ? 掌握有效傾聽的技巧,明了言外之意,話外之音。 ? 管理者高效溝通藝術、提升團隊協作和績效。 ? 掌握促使平級和部門間有效做出承諾并實現結果。 ? 對沖突有良性認知,能夠區分建設性沖突和破壞性沖突。 ? 掌握應對團隊文化沖突的妥善處理方式,高效團隊協作六要素。 ? 了解有效沖突管理的核心,學會沖突管理五大策略 ? 實際操作沖突管理步驟,發現問題關注目標達成共識。 ? 掌握“情緒管理”和“有效溝通”必修職場技能。 ? 學會協調沖突的技術,有效掌握和引導部門間的沖突,收獲雙贏解決方案。 ? 管理能力測試,自我覺察成長,提高管理綜合素養。
  • 課程時長
    兩天
  • 適合對象
    企業管理者及希望提升跨部門溝通、協作與沖突管理能力人士。
  • 課程大綱

    【課程大綱】:

    第一單元:熱身活動,分組團建

    1、全場熱身活動 :《抓錢》游戲

    隨機安排學員兩兩相對,AB角訓練反應速度。

    2、團建展示PK:《旗人旗語》

    按照參訓學員人數分組,組建團隊,各隊分別選出司令、政委、起隊名、隊呼,設計隊旗,討論列出跨部門溝通和沖突管理困擾問題和培訓期待、并進行團隊風采展示,引爆大家參訓的士氣和熱情,繪制摘星榜PK分數表。

    3、請安排計分助教2名,遞話筒助教2名,教室左邊各1名,教室右邊各1名。

     

    第二單元:失傳的溝通秘笈

    互動游戲:《抓小奴》

    1、什么是溝通?

    (1)溝通的定義:是人與人之間、人與群體之間信息、思想與感情的傳遞和反饋的過程,以求思想達成一致和感情的通暢。

    (2)溝通的重要性

         案例分析:不會溝通,從同事到冤家

    (3)溝通技巧測試

         視頻賞析:溝通不暢的尷尬

    (4)溝通的過程

      案例分析:新版《西游記》

    (5)溝通漏斗

    (6)溝通的形式

      互動游戲:《千變折紙》

    (7)溝通形式的表現力:

    u   體態:55%

    u   類語言 38%

    u   語言(即說出或寫出的話語)7%

    2、失傳的溝通秘笈:同頻同率,先跟后帶

    (1)如何同頻同率

    (2)快速同頻同率7把飛刀

         團隊PK游戲:《疾風勁草》

    (3)如何先跟后帶

    (4)高效溝通六式

    u   傾聽

    u   共情

    u   同頻

    u   釋義

    u   反饋

    u   共識

         (5)溝通中注意聲音

              實戰訓練:互動問題呈現

    3、人際交往同理心地圖:

    (1)人際吸引的因素

    u  相近因素:時空距離因素是人際交往的客觀條件。

    u  相似因素:社會生活、生理和心理方面的相似。

    u  相悅因素:喜歡能給自己帶來愉快、獎賞對自己有好感的人,討厭帶來不快、懲罰和不同意、反對自己的人。

    u  相補因素:包括需要互補和性格互補,前提條件是他們的基本價值觀一致。

    (2)商務溝通的SOLER法則

    l  S-it:表示站立或坐下時要面對對方,讓對方看到你的全部;

    l  O-pen:表示保持自然、開放的姿勢;

    l  L-ean:表示傾聽對方講話時,身體要微微前傾;

    l  E-yes:表示與對方交談時,目光要與對方接觸,不要逃避或東張西望;

    l  R-elay:表示要放松心態與對方溝通。

    (3)影響人際溝通的心理效應

    u  第一印象(首因效應)

    u  近因效應

    u  定勢效應(包達列夫照片實驗 )

    u  刻板印象

    u  暗示效應(誘導效應)

    u  暈輪效應

    u  性別偏差

    (4)雙贏溝通的SOFTEN法則

    情景模擬:同理心訓練

     

    第三單元:跨部門高效溝通藝術

    1、溝通的技巧-聽

         案例分享:傾聽的故事

       (1)溝通的關鍵——積極聆聽

       (2)聆聽的五個層次

       (3)傾聽的技巧

    u  理清信息:鼓勵、重復字句—說出感受

    u  適時反饋:重整內容--用自己的話總結大意

    u  表達感受--深入了解,捕捉對方的感受,情感支持

    u  巧妙地表達自己的意見—適時引導

    u  注意身體語言

                實戰演練:同理心訓練

      (4)移情換位

      (5)聽懂:傾聽的四個層次

    u  第一層:我聽懂對方

    u  第二層:讓對方知道我聽懂了

    u  第三層:讓對方聽懂我

    u  第四層:確認對方聽懂了

    2、溝通的技巧-說

    互動游戲:“我演你猜”

    (1)“說”的5W2H法則        

           實戰演練:你該怎么說?

    (2)說服他人的心理學技術

    u  登門檻效應

    u  留面子效應

    u  過度理由效應

    u  禁果逆反

    u  妙用“群體動力”

             現場練習:如何勸說小李?

    (3)高效溝通的六大要點

    (4)如何與上司溝通

         實用分享:讓領導喜歡你的7個技巧

    (5)如何與下屬溝通

         案例分析:銷售冠軍的煩惱

    (6)如何跨部門與同事溝通

         實戰演練:如何尋求同事協助?

    (7)如何與客戶溝通

         角色扮演:如何從客戶那獲得更多信息

    (8)人際溝通的三條法則

    u  黃金法則:——你期望別人怎么對待你,你就怎么對待別人!

    u  白金法則:——別人期望你怎么對待他,你就怎么對待他!

    u  鉆石法則:——給別人超出他期望的東西!

    3、溝通的技巧-問

    (1)發問的六大好處

    u   挖掘信息

    u   引導對方

    u   控制交談

    u   鼓勵參與

    u   了解對方理解程度

    u   建立良好形象

    (2)提問的技術

    (3)封閉式提問

    (4)開放式提問

         AB角練習:提問技巧

    (5)提問的五大策略

    u  禮節性提問掌控氣氛

    u  好奇性提問激發興趣

    u  滲透性提問了解更多的信息

    u  影響性提問可以建立信任

    u  提問后沉默將壓力拋給對方

    (6)互動游戲:提問猜動物

    4、溝通的技巧-看

    (1)非言語性溝通技巧

    l  語氣語調

    l  目光接觸

    l  面部表情

    l  身體姿勢和手勢

    l  身體距離

              團隊游戲:《人椅》

    (2)用心察看

    實戰演練:同理心訓練

    (3)如何與同事溝通

    u  如何與上級溝通

    u  與上級溝通技巧

    u  與平級溝通技巧

    u  與下級溝通技巧

              情景模擬:因誤解同事疏遠你怎么辦?

    (4)鬼谷子的說服術

    l  與智者言,而依于博;與博者言,而依于辯;

    l  與辯者言,而依于要;與貴者言,而依于勢;

    l  與富者言,而依于高;與貧者言,而依于利;

    l  與賤者言,而依于謙;與勇者言,而依于敢;

    l  與愚者言,而依于銳;此其術也,而人常反之。

     

    第四單元:團隊協作技巧提升

    1、團隊協作:抱團打天下

    課堂測評:測試你的團隊協作能力如何?

    2、塑造群策群力的企業文化

    (1)如何才能抱團打天下

    (2)得能人者得天下

    (3)團隊協作的優勢

    (4)團隊的互動協同效應

    (5)團隊與群體的差異

         視頻:動物世界里的團隊智慧

    3、缺乏“團隊精神”的群體不過是烏合之眾

    (1)為什么人多力量卻不一定大

    (2)以一當十并不難,難的是以十當一

    (3)時代需要英雄,更需要偉大的團隊

    (4)沒有完美的個人,只有完美的團隊

    案例分析:團隊合作才能有肉吃

    4、團隊協作凝聚力提升

    (1)如何降低團隊內耗

    (2)確立團隊決策原則

    (3)營造健康團隊關系

    (4)團隊同舟共濟的意識

    (5)團隊分裂的十三種表現

    (6)如何通過愿景激發團隊精神

    案例分享:西游團隊趣解

    5、高效團隊協作的六要素

    (1)團隊協作的氣氛如何

    (2)團隊人才的三個層次 

    (3)找到合適的人并放到合適的崗位上

    (4)發展他人共同成長

    (5)培養同舟共濟的團隊意識

    (6)營造積極健康的團隊氛圍

         團隊協作訓練:《極速報數》

     

    第五單元:認識沖突、正視沖突

    互動游戲:“贊美小游戲”

    1、沖突的概念:

    (1)什么是沖突

    (2)傳統觀念與現代觀念沖突的認識比較

    (3)沖突可以轉化為推動力量

    案例分析:化妝品的市場定位沖突

    (4)心理測試:你的沖突管理能力如何?

    2、對沖突的重新認識

    (1)沖突≠消滅

    (2)沖突≠不合作

    (3)沖突≠災禍

    (4)沖突≠“壞蛋”

    (5)沖突是管理缺陷的示警

    案例分析:沖突中前進的國家

    3、沖突的種類

    (1)部門與部門之間的沖突

    (2)干部與干部之間的沖突

    (3)干部與員工之間的沖突

    (4)員工與員工之間的沖突

    工作積極性不高;/缺乏合作;/相互抱怨;/推卸責任等等。

    案例分享:團隊對成員的期望

    (5)沖突的類型

    u  建設性沖突

    u  破壞性沖突

    u  情緒性沖突

    視頻賞析:辦公室沖突的爆發

    4、沖突的形成原因

    (1)沖突形成的過程:

    第一階段:沖突產生的條件

    第二階段:認知的差異

    第三階段:行為取向

    第四階段:行為

    第五階段:最終結果

          案例分析:銷售冠軍與主管經理的沖突

    (2)沖突產生的原因

    u  認知差異

    u  人格差異

    u  目標差異

    u  價值觀差異

    互動游戲:《職業價值觀大拍賣》

    u  溝通不力

    u  資源分配不均

    u  權與利的爭奪

    u  組織風氣不正

    u  組織變革

    (3)沖突對企業的影響

    l  適當的沖突有利于工作績效的提升

    l  太多或太少的沖突會績效水平的下降

    l  沖突對團隊的利與弊

            分組談論:消極影響/積極影響

    (4)沖突管理失當帶來的損失

    u  沖突是必然的

    u  建設或破壞在于管理

               案例分析:張經理的管理努力

     

    第六單元:有效沖突管理技巧

     團隊PK游戲:《疾風勁草》

    1、沖突管理的核心

    (1)激發建設性沖突

    u  合適激發建設性沖突

    u  如何激發建設性沖突

    l  建立認可適度沖突的組織文化

    l  借助外腦

    l  重新建設組織結構

    l  重新建設組織結構

    l  獎勵不同意見

    l  設立特聘顧問

    (2)沖突管理要素

    目標/ 時機/ 手段

    (3)沖突管理五大策略

    u  托馬斯模型

          案例分享:馬云“男人的胸懷是用委屈撐大的”

    u  不同策略的應用時機

    u  你愿意和什么樣的同事相處?

    l  小組匯總:最珍貴的5-10個特征

    l  思考:得到大家認同的是什么?

    l  反思: 1.我是這樣的人嗎?

    2.我符合大家描述特征嗎?

                     制定行動計劃:來提升自己非職權影響力,我的行為計劃是? 

    2、沖突管理的原則

    (1)目標原則

    (2)雙贏原則

    (3)公平原則

    (4)信任原則

    (5)同理原則

    (6)堅持原則

    (7)控制情緒

    u  情緒自測:你的情緒穩定嗎?

    u  正確處理情緒的三步驟

    l  What-我現在有什么情緒

    l  Why-我為什么會有這種情緒

    l  How-如何有效的管理情緒

    u  情緒控制技巧:  指標VS治本方法

    l  控制他人情緒六步法

    l  情緒調適方法:父母狀態、成人狀態、兒童狀態

    l  增加正面情緒技巧

    3、沖突管理的方法

    (1)做大餡餅法

    (2)滾木法

    (3)交易法

    (4)減輕代價法

    (5)目標升級法

    (6)搭橋法

    (7)調解法

    (8)權威法

    實戰演練:工作沖突情景劇

    4、沖突管理的步驟

    (1)發現問題(沖突的前兆)

    (2)控制情緒

    (3)冷靜分析

    (4)制作管理表

    (5)關注目標

    (6)表達情感

    (7)折中調和

    (8)分析現狀

    (9)達成共識

    (10)落實行動

    實戰練習:協調溝通的三個境界

     

    第七單元:總結升華

    1、本課程我感觸最深的地方是:

    (1)

    (2)

    (3)

     

    2、我將在自己的工作(生活)中改變如下:

    (1)

    (2)

    (3)

     

    第八單元:現場解疑答惑


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