壓力情緒管理專家 ,團(tuán)隊(duì)績(jī)效提升專家
2020-01-15 更新 708次瀏覽
【課程大綱】
第一單元 什么是NLP教練
1、教練的定義
案例分析:語(yǔ)言的魅力:教練技術(shù)的核心
2、教練三心
選擇:使人樂(lè)意負(fù)責(zé)任的心態(tài)設(shè)定
3、教練的作用
u 焦點(diǎn)管理:把你的時(shí)間找回來(lái);
u 承諾:矢志不渝的深層動(dòng)力;
u 聚集能量:修補(bǔ)能量漏洞;
u 挑戰(zhàn):推動(dòng)人前進(jìn)的有力武器;
u 拓展:讓你看到更多的可能性;
4、教練以人為本
5、NLP工具箱
心智地圖:學(xué)習(xí)的有效工具。
第二單元 NLP教練四大步驟
1、理清目標(biāo):清晰夢(mèng)想和目標(biāo)、成果和結(jié)果之間的關(guān)系
2、反映現(xiàn)狀:你現(xiàn)在的位置,為什么你現(xiàn)在會(huì)在這個(gè)位置,什么障礙局限自己
3、積極選擇:信念拓展、心態(tài)陽(yáng)光的法寶
4、行動(dòng)計(jì)劃:具體落實(shí)到每一天的行動(dòng)去拿到結(jié)果
u 信念貫通法:如何讓人的每一個(gè)細(xì)胞都同意,并全力以赴做一件事情;
u 狀態(tài)管理法:如何讓人保持良好的狀態(tài);
u 教練的藝術(shù):16個(gè)實(shí)用的教練技巧;
u 深層效果法:人是如何做決定的,什么影響人們的決定;
u 整體平衡法:如何讓人做一個(gè)不會(huì)后悔的決定;
u 教練換框法:如何讓人拓寬視野,看到更多的可能性;
第三單元 NLP教練四大能力
1、聆聽(tīng):聽(tīng)話聽(tīng)音,聽(tīng)到話語(yǔ)背后的動(dòng)機(jī),
u 出發(fā)點(diǎn),
u 情緒、
u 假設(shè)、
u 演繹
u 判斷
2、區(qū)分:將自以為是的因果關(guān)系剝離,看清楚事實(shí)、演繹和真相的關(guān)系
3、發(fā)問(wèn):360度全方位的發(fā)問(wèn),讓人可以洞察一切
強(qiáng)有力的問(wèn)題:引發(fā)客戶思考和推動(dòng)其行動(dòng)的發(fā)問(wèn);
4、回應(yīng):直接、及時(shí)、真實(shí)的貢獻(xiàn)自己的感受,讓對(duì)方有機(jī)會(huì)看清楚自己的模式
第四單元 NLP教練四大心法
1、時(shí)間線:清晰時(shí)間動(dòng)力對(duì)人生全局的影響,設(shè)定新的澎湃生命動(dòng)力目標(biāo)。
2、感知位置:換位思考的具體運(yùn)用技術(shù),讓人縱觀全局,運(yùn)籌帷幄。
3、行為冰山:了解任何行為背后的正面動(dòng)機(jī),更好的激勵(lì)挑戰(zhàn),達(dá)成結(jié)果。
4、信念貫通法:身心合一的讓人的每一個(gè)細(xì)胞都全力以赴做一件事情
u 語(yǔ)言模式:用語(yǔ)言去改變自己和他人思想與行為的模式;
u 說(shuō)話中的假設(shè):真正讓你聽(tīng)懂別人說(shuō)話背后的意思。
第五單元 NLP教練關(guān)鍵技術(shù)強(qiáng)化
1、同理心傾聽(tīng)技術(shù):先跟后帶
(1)復(fù)述
(2)重述
(3)共情感受
(4)反映動(dòng)機(jī)
2、NLP回應(yīng)技術(shù):
(1) 海文的一致性溝通模型與演練:感知事實(shí)的表達(dá)、解讀、感受、意圖
(2) NLP的回應(yīng)技巧:提問(wèn)技巧
(3)NLP的回應(yīng)技巧:描述性語(yǔ)言
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練:快速取悅說(shuō)話的方法
3、NLP的理解層次模型及其應(yīng)用:
(1)6個(gè)層次的內(nèi)涵與關(guān)系:系統(tǒng)、身份、信念、能力、行為、環(huán)境
(2)厘清個(gè)人價(jià)值觀與信念
(3)處理個(gè)人限制性信念
(4)腦、心、身的整合
4、NLP方法來(lái)提升自信心與內(nèi)在力量
(1)自我接納練習(xí)
(2)自我價(jià)值重塑練習(xí)
(3)借力法練習(xí)
(4)卓越模仿練習(xí)
行為模式:掌握一個(gè)人的普遍狀態(tài)并知道如何改變;
5、補(bǔ)充技巧:
(1) 平衡輪
案例分析:生活中的平衡輪:清得對(duì)方信任的技巧
(2)導(dǎo)師桌
(3)迪斯尼策略
(4)閃電式發(fā)問(wèn)
第六單元 短焦企業(yè)NLP教練7劍
1.空-建立親和
u 在約談開(kāi)始前,有什么想和我分享的嗎?
u 針對(duì)這次約談,你都做了哪些準(zhǔn)備?
u 針對(duì)這次約談,你最看重的是什么?
u 做些什么,會(huì)讓我們更專注于此次約談?
2.啟-達(dá)成合約
u 你真正想要的是什么?
u 這個(gè)(想要)為什么對(duì)你那么重要?
u 此次的約談,你想為自己創(chuàng)造些什么?
u 接下來(lái)的()分鐘,你最想要的結(jié)果是什么?
u 對(duì)你來(lái)說(shuō),10分是什么樣子的?
3.承-創(chuàng)造體驗(yàn)
u 當(dāng)你想要的一切都實(shí)現(xiàn)了,那個(gè)時(shí)候的你會(huì)是什么樣子?
u 十分理想的狀態(tài)是什么樣子?
u 假如()年/月之后,你要的結(jié)果全部發(fā)生了,那會(huì)是什么樣子?
u 此刻,當(dāng)你完全進(jìn)入到你想要的那個(gè)狀態(tài),你會(huì)看到、聽(tīng)到、感受到什么?
u 當(dāng)你完全放下了對(duì)這個(gè)結(jié)果的期待,會(huì)有什么不同的感受?
4.轉(zhuǎn)-開(kāi)啟覺(jué)察
u 通過(guò)這個(gè)體驗(yàn),你有什么新的發(fā)現(xiàn)?
u 達(dá)到這個(gè)目標(biāo),你內(nèi)心需要跨越的是什么?
u 到目前為止,你已經(jīng)找到的一兩個(gè)方法(思路)是什么?
u 你有哪些近期的成功經(jīng)驗(yàn)可以借鑒?
u 假如一夜之間,你變成了這個(gè)事情(問(wèn)題)的專家,你會(huì)對(duì)自己說(shuō)些什么?
5.定-激發(fā)行動(dòng)
u 接下來(lái)的一周/月,你會(huì)具體做些什么?
u 什么會(huì)激勵(lì)你更好的完成這項(xiàng)工作/目標(biāo)?
u 完成這項(xiàng)目標(biāo)/工作,你有幾分的意愿(1-10分:信心,承諾度)
u 哪些事情多(少)做些,能幫助你達(dá)成你要的結(jié)果?
u 達(dá)成你要的結(jié)果,邁出的第一步是什么?
6.合-整合價(jià)值(發(fā)問(wèn))
u 今天的約談,你為自己創(chuàng)造了什么?
u 此次約談的成果對(duì)你更深層次的意義(價(jià)值)是什么?
u 今天的約談,你有哪些收獲(成長(zhǎng))?
u 今天的成果會(huì)對(duì)你生活/工作的哪些方面產(chǎn)生什么影響?
u 如果你可以持續(xù)的保持這種狀態(tài),你將成為一個(gè)什么樣的人?
7.斷點(diǎn)續(xù)接
u 到目前未知,你有哪些新的發(fā)現(xiàn)?
u 此刻你內(nèi)心的感受是什么?
u 做些什么調(diào)整,可以讓約談更有效率?
u 關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,有什么是你已經(jīng)知道的?
u 還有呢?說(shuō)說(shuō)看?
第七單元 教練實(shí)踐應(yīng)用
1、行動(dòng)引擎:推動(dòng)一個(gè)人行動(dòng)的核心;
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練:ABC三人訓(xùn)練
案例1:他不能容忍我。。。
案例2:為什么沒(méi)人看穿她?”
案例3:90后員工如何輔導(dǎo)?
2、催眠教練技術(shù)整合篇:
(1)潛意識(shí)自我能量提升
u 潛意識(shí)的3大特點(diǎn)
u 催眠體驗(yàn):漸進(jìn)式自我放松技術(shù)
u 放松減壓:冥想快速身心放松
實(shí)操演練:《神奇催眠“架人橋”》
(2) 催眠:直接對(duì)潛意識(shí)說(shuō)話,讓你的每個(gè)教練技巧更加有效;
隱喻:直接對(duì)潛意識(shí)醒生活的法寶
(3) 美妙人生:讓你心潮澎湃的教練綜合運(yùn)用,讓你的一生美妙、幸福;
u 神圣的力量:提煉神圣的力量,應(yīng)用于工作、生活中;
u 快樂(lè)元素:如何讓你枯燥、乏味的工作變得快樂(lè);
u 美好的一天:如何讓你精彩每一天;
u 創(chuàng)造未來(lái):朝向你的理想的,讓未來(lái)在你手;
第八單元 現(xiàn)場(chǎng)解疑答惑
課程標(biāo)簽:NLP教練技術(shù),企業(yè)NLP
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