壓力情緒管理專家 ,團隊績效提升專家
2024-06-21 更新 282次瀏覽
【課程介紹】
當今社會處在變革的時代,到處充滿著激烈的競爭。物競天擇,適者生存。職業(yè)活動的競爭非常突出,要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
對于現(xiàn)代企業(yè)的每一位員工來說,人人都期望事業(yè)成功,這是人的本性。然而,許多人陷入了迷茫和困惑:事業(yè)的成功,并非人人都能如愿,問題何在呢?如何做才能使事業(yè)獲得成功呢?未來的道路該怎么走?伴隨著茫然和困惑,他們往往不知道自己想要什么,更不知道該如何去做。
職場生涯猶如百米賽跑,起點上輸一寸,就會在終點上輸一丈,職業(yè)生涯又如何能成功呢?而清晰明確的職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。
《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的培訓(xùn)將幫助你明確職業(yè)規(guī)劃、突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實現(xiàn)自我價值,同時從“職業(yè)生涯規(guī)劃概述,深入全面了解自我,職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略定位、職業(yè)生涯規(guī)劃步驟、促進自我不斷成長”,結(jié)合行業(yè)背景與架構(gòu),幫助學(xué)員明確自我職業(yè)規(guī)劃與升遷,秉承幸福心理學(xué)理念,運用LP教練技術(shù),清晰自我職業(yè)生涯規(guī)劃,實際有效的方式,掌握有效的方法和工具,具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力,并能不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計劃,為自己不同的人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。
【培訓(xùn)收益】
重新認識自身價值并學(xué)習(xí)會使其增值。
掌握職業(yè)規(guī)劃的主要原理和相關(guān)技術(shù)。
學(xué)會設(shè)計自己的職業(yè)生涯。
增強對職業(yè)生涯的控制力和管理能力。
幫助實現(xiàn)持久、高效、平衡的職業(yè)生涯。
了解職業(yè)生涯概述。
全面深度了解自我。
掌握職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略定位。
明確自我優(yōu)劣勢,了解自己的職業(yè)發(fā)展方向,促進不斷成長。
具備對自己的過去、現(xiàn)在和未來重新審視和評估的能力。
【授課方式】
團體活動、趣味游戲、情商訓(xùn)練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。
課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓(xùn)注重互動參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗,提升幸福感和工作績效,形成獨特的培訓(xùn)風(fēng)格。
【培訓(xùn)對象】:企業(yè)中高層管理者及骨干員工。
【授課時間】:1-2天
【課程大綱】
第一單元:熱身活動,分組團建
1、全場熱身活動 :《抓小奴》
隨機安排學(xué)員兩兩相對,AB角訓(xùn)練反應(yīng)速度。
2、團建展示PK:《旗人旗語》
魚骨式分組,組建團隊選“司令”,起隊名、隊呼,設(shè)計隊旗,每組討論列出3個職業(yè)生涯規(guī)劃困擾問題或培訓(xùn)期待收獲、進行團隊風(fēng)采展示,引爆大家參訓(xùn)的士氣和熱情。
3、請安排計分助教1名,遞話筒助教2名,教室左邊各1名,教室右邊各1名。
第二單元:職業(yè)生涯規(guī)劃概述
團隊活動:《找變化》
1、人生最大的遺憾
提問:生命行將結(jié)束時,你會后悔什么事?
一項權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事
2、人生需要規(guī)劃
案例分析:搓澡工和打工皇帝
3、什么是職業(yè)規(guī)劃
故事:四條毛毛蟲
4、職業(yè)困惑
分組討論:你的職業(yè)困惑
案例分享:不同階段的職業(yè)困惑
5、人生三階段和三種境界
方向期:獨上高樓,望盡天涯路
定型期:衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴
穩(wěn)定期:驀然回首,那人卻在燈火闌珊處
6、人生何求
追求幸福和幸福追求
該做的事和想做的事
人生加法和人生減法
人生四“妻”與終極思考
第二單元:了解自己特質(zhì)
團體活動:《生涯樹》
1、第一個游戲:穿越大戲
如果你可以成為任何一個你想成為的人,你會選擇。。。。。。。
列出你最想成為的5個人
給出理由
2、第二個游戲:盜夢空間
如果你擁有了創(chuàng)造夢境的力量,去到那里,就會成為你人生的現(xiàn)實背景,再也不可能回頭,你會把你要去的地方造成什么樣子?
你有六種選擇
你不是那里的國王,只是要融入其中的普通人
3、第三個游戲:成就榜單
寫出5個你人生不同階段的成就事件,寫清具體的時間、地點、具體過程(什么事?取得了什么成就?遇到了什么困難?怎么克服的?)
4、明確你的價值觀:呈現(xiàn)于分析
5、發(fā)現(xiàn)你的興趣:呈現(xiàn)于分析
6、了解你的技能:呈現(xiàn)于分析
第三單元:職業(yè)生涯規(guī)劃的戰(zhàn)略定位
團體活動:《老師說》
1、價值三層次
功能價值
體驗價值
心理價值
2、凝結(jié)價值三法
產(chǎn)生影響
投射光環(huán)
發(fā)生關(guān)系
3、三環(huán)定位:目標、資源、環(huán)境
想做
能做
可做
定位:該做
4、靈活運用
因人而異
因勢利導(dǎo)
5、樂在工作
內(nèi)職業(yè)生涯
外職業(yè)生涯
第四單元:職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
團體活動:《極速報數(shù)》
1、確定志向——我的方向在哪邊?
視頻賞析:比賽爾人、放牛娃
情景模擬:觀察
2、自我評估——我是誰?
心理測試:我是。。。。。。。
3、生涯機會的評估——我在哪里?
SWOT分析
4、目標確立——下一步往哪里去?
目標分解
按性質(zhì)
按時間
5、制定行動計劃與措施——如何到達那里?
案例分享:空戰(zhàn)
目標—障礙—措施—執(zhí)行
6、評估與回饋——實施情況如何?
團體輔導(dǎo):傳信息
第五單元:職業(yè)生涯自我成長
團體活動:《創(chuàng)意過街》
1、習(xí)慣的力量
案例:日韓世界杯上的一幕
突破舒適圈
2、心態(tài)的力量
積極與消極
“全仙”與“半仙”
實戰(zhàn)演練:A、B角色扮演
3、溝通的力量
游戲:推手
故事:通天塔
訓(xùn)練:傾聽與表達
4、合作的力量
故事解析:天堂與地獄
智慧游戲:荒島生存
沒有完美的個人,只有完美的團隊
5、人生只有一次,你準備好了嗎?
第六單元:總結(jié)升華
1、本課程我感觸最深的地方是:
(1)
(2)
(3)
2、我將在自己的工作(生活)中改變?nèi)缦拢?/span>
(1)
(2)
(3)
第七單元:現(xiàn)場解疑答惑
課程標簽:職業(yè)生涯規(guī)劃概述,深入全面了解自我,職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略定位,職業(yè)生涯規(guī)劃步驟,促進自我不斷成長,新員工職業(yè)規(guī)劃