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體驗式心里培訓踐行者,心理管理專家

  • 擅長領域:
  • 主講課程:
    《高情商的溝通藝術》 《成長型思維與表達》 《DISC職場性格解析》 《積極心理:如何化壓力為動力》 《職場心理健康與常見情緒問題解析》 《高情商領導力——中層必備心理資本》 《OH卡體驗式——團隊建設與創新思維》 《卓越班組建設--新思維新文化心輔導》 《職業化4維訓練——心智力思維力表達力行動力》 《如何成為更好……
  • 邀請費用:
    20000元/天(參考價格)
職業化思維修煉——心智力思維力表達力行動力

2019-11-28 更新 732次瀏覽

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  • 所屬領域
    職業素養 > 職業化
  • 適合行業
    銀行證券行業 航空客運行業 電力能源行業 政府機關部門 美容整形行業
  • 課程背景
    職業化就是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化,包含在工作中應該遵循的職業行為規范(Code of Conduct),職業素養,和匹配的職業技能。即在合適的時間、合適的地點,用合適的方式,說合適的話,做合適的事,不為個人感情所左右,冷靜且專業。職業道德、職業意識職業化個人素質冰山模型,包含顯性能力和隱形能力,一個職業化的員工,必須包含四種能力:心智力、思維力、表達力、行動力。 心智力:你如何看待你自己?你如何看待有關的人、事、物?你如何看待問題?企業中的問題本身不是問題,你看問題的態度才是問題;企業中的問題并不復雜,復雜是因為站錯了位置。什么樣的心智模式,就會產生什么樣的行動和創造什么樣的效果。 思維力:它是整個智慧的核心,參與、支配著一切智力活動。每個人的學習、工作和生活都離不開思維力。思維力訓練的目的不是為了尋找到答案,而是要使思維模式由簡單向復雜轉化,即培養多角度、多層次、多方式看問題、發現問題、分析問題并解決問題的思維習慣。 表達力:表達能力又叫做表現能力或顯示能力,它是指一個人把自己的思想、情感、想法和意圖等,用語言、文字、圖形、表情和動作等清晰明確地表達出來,并善于讓他人理解、體會和掌握。表達能力是一種智能的言語外化,又是文化知識與社會閱歷的綜合反映。 行動力:一個人之所以變得平庸,不是因為他做了什么,而是因為他什么都沒有做。沒有行動力的計劃還不如沒有計劃,沒有行動力的想法等于沒想法。所以說,決定你人生高度的不是制定多么完美的人生規劃,而是即刻行動。 、職業心態是職業化素養的重要內容。
  • 課程目標
    ?了解職業化個人素質冰山模型,進一步了解自己,了解企業; ?心智力訓練,一個合格的職場人必備心理素質; ?思維力訓練,掌握思維導圖的作用及應用場景,了解復盤的步驟及應用; ?表達力訓練,DISC性格與溝通,學習不同性格的同事,如何有效的溝通; ?行動力訓練,如何做到有計劃,有行動,不拖延。
  • 課程時長
    兩天
  • 適合對象
  • 課程大綱

    【課程大綱】

    一、游戲導入:OH卡與團體破冰

    1、我與OH卡建立鏈接,自我介紹

    2、OH卡團體故事:團隊與個體

    二、你就是自己的職業化IP

    1、職業化是什么?

    ? 職業化的定義

    ? 職業化的要求

    ? 案例:我偶像的樣子

    2、職業化素質模型

    ? 案例討論:討好型VS自戀型的職場新人 

    ? 職業化四維修煉——心智力、思維力、表達力、行動力

    三、心智力——如何看待自己,如何看待他人?

    1. 游戲體驗:團體心理繪畫

    ? 一張大白紙,大家共同作畫

    ? 每人按照心中所想畫一幅畫,其他人不得干涉

    ? 依次四輪完成,大家分享作畫的心得——團體與個體

    2. 了解你的心智模式嗎?

    ? 探討:從李誕先生得《奇葩說》辯論說起

    ? 心智模式是什么?

    ? 心智模式發展:

    6歲之前——自我中心理論(皮亞杰三山實驗)

    7~11歲——二元理論,只有好壞之分

    12~18歲——相對主義,沒有絕對好壞,只有相對

    18歲成年——成熟心智模式

    3. 我有共情能力嗎?

    ? 共情力是一種高級的情商

    ? 游戲——共情傾聽練習

    4. 我會控制情緒嗎?

    ? 學會表達情緒,而不是帶情緒的表達

    四、思維力——發現問題、分析問題、解決問題

    1、思維與大腦

    ? 情感腦VS理智腦——為什么聽了很多大道理,依然無法過好日子?

    ? 思維導圖——分析、歸納、總結

    ? 現場演練:工作場景、生活場景

    2、分析問題——豐田5WHY分析法

    ? 豐田的5why分析法

    ? 現場演練——我的性格

    3、復盤——會總結才能更進步

    4、推薦書籍《終身成長》《深度思考》

    五、表達力——溝通是一門藝術,也是自我輸出的IP

    1、溝通的重新認識

    ? 溝通的一個定義

    ? 溝通兩個向度:內容向度和關系向度

    ? 三個理念:尊重、共贏、共情

    ? 四個要素:ASK提問技巧,Listen怎么聽?Look看什么?Speak怎么說?

    2、PDP性格與溝通

    3、現場演練——同級溝通,上級請示

    4、推薦書籍《溝通的藝術》《非暴力溝通》

    六、行動力——讓自律不再是口號flag

    1. 討論:詹青云VS李佳琪,他們有何共同點?

    2. 好習慣的養成三部曲:明白習慣的形成機制(腦神經學)

    ? 提示(Cue)

    ? 習慣(Routine)

    ? 獎勵(Reward)

    3. 現場演練:立一個flag

    七、總結與展望

    1、OIRD總結與復盤

    2、現場答疑


    課程標簽:心智力,思維力,表達力,行動力,職業素養

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