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開場(chǎng)白：亞健康、抑郁癥與過勞死的真實(shí)故事

問題：18歲女孩和38歲的婦女失戀感受一樣嗎？

李云龍與拿破侖與權(quán)威觀察國內(nèi)的二緯度

神奇藥水與公開課上開發(fā)區(qū)女主任的故事

案例與工具：

第一單元：社會(huì)篇

一大黃金法則：正負(fù)情緒統(tǒng)計(jì)法

觸目驚心的負(fù)面情緒統(tǒng)計(jì)

世界各國自殺數(shù)字和原因

負(fù)面情緒導(dǎo)致的各種損失

醫(yī)療開支和工作效率下降

練習(xí)：情緒統(tǒng)計(jì)指數(shù)

負(fù)情緒四象限

真實(shí)案例：著名人物的負(fù)面情緒悲劇

數(shù)學(xué)家副會(huì)長女兒：父親為什么離去？

案例與工具：

第二單元：組織篇

二大黃金法則：掌握情緒駕馭術(shù)

西南航空招聘原則

管理者情緒駕馭術(shù)

馴服、叛逆與創(chuàng)造

EQ和團(tuán)隊(duì)影響力

如何引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)士氣

真實(shí)案例：快樂管理化解嚴(yán)重勞資矛盾

案例討論：怎樣解決愛打小報(bào)告的經(jīng)理？

練習(xí)：可控和不可控事件

1.區(qū)分可控以及不可控2.信念的力量及種植法

3.預(yù)防與事件應(yīng)對(duì)管理4.營造科學(xué)的管理環(huán)境

案例與工具：

第三單元：理論篇

三大黃金法則：煉就識(shí)人的慧眼

遺傳、環(huán)境與培養(yǎng)

認(rèn)識(shí)、情緒和意志

主觀以及外部表現(xiàn)

自制力和自我驅(qū)策

練習(xí)：實(shí)施員工輔助計(jì)劃

1.深層關(guān)懷提升的含義2.如何拓寬員工的能力

3.員工輔助計(jì)劃4步驟4.什么是情緒與敏感度

案例與工具：

第四單元：成員篇

四大黃金法則：極限理論的應(yīng)用

體察自己情緒

衡量期望值

平常心應(yīng)用

挫折的力量

情緒影響法

練習(xí)：假如遭遇重大災(zāi)難

自我暗示的三規(guī)律

負(fù)情緒表現(xiàn)四形式

1.焦慮健忘2.情緒不穩(wěn)

3.缺乏自信4.疲勞挫折

案例與工具：

第五單元：咨詢篇

五大黃金法則：扭轉(zhuǎn)溝通的技巧

他人和自我

信念與精神

健康與情緒

心態(tài)和狀態(tài)

尋找情緒源

事件和控制

醫(yī)學(xué)研究：吃常規(guī)屠宰動(dòng)物肉會(huì)影響健康原因？

為什么說：人象植物是站立的，又是高級(jí)動(dòng)物？

案例與工具：

第六單元：保健篇

六大黃金法則：情緒和健康保健

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)神奇的方法

氣、血、邪、穴、藥

意志和習(xí)慣與行為力

測(cè)試：了解情緒類型

掌握情緒保健四方法

鍛煉與學(xué)習(xí)：

健康、321保健法

呼吸、穴位訓(xùn)練法

催眠、自我暗示法

放松、一分鐘技巧

美國科學(xué)家研究，發(fā)怒或緊張，心率會(huì)處在危及生命不規(guī)則狀態(tài)。

氣死：指暴怒引起心臟故障死亡。社會(huì)故事：心為什么會(huì)長包？

課程標(biāo)簽：職業(yè)素養(yǎng)、情緒管理