梁芯萌
課程
秋天來了，你“收”了嗎培訓課程大綱
2019-12-24 更新 737次瀏覽
一、生命的節奏
1.萬水千山總是情，借條秋褲行不行
2.緊跟節氣，人才不會過氣
4.節氣一變，身體也會變
二、秋季，你會“收”嗎
1.要活就活得從容不迫：“秋三月，此謂容平”
2.秋天是一個殘酷無情的季節：“天氣以急，地氣以明”
3.秋天睡覺要早起早睡：“早臥早起，與雞俱興”
4.該收心的時候不收，就會活在恐懼中：“使志安寧”
5.秋天一到，要把自己的能量往回收：“以緩秋刑，收斂神氣”
6.秋天是增加皮下脂肪含量的季節
7.拳頭收回來，打出去才更有力：“使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也；逆之則傷肺”
8.秋天不學會收，冬天精氣神就會漏：冬為飱（飧）泄，奉藏者少”
9.到秋天，人要學會放棄，別亂較勁
三、秋天不收，肺會受傷
1.“逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿”
2.實操手法：宣肺止咳，理氣化痰的治療手法
四、現場診斷和提問環節
課程標簽：其他,健康養生
