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課程大綱詳情

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所屬領(lǐng)域

職業(yè)素養(yǎng) > 壓力管理
適合行業(yè)

銀行證券行業(yè) 酒店餐飲行業(yè) 教育培訓(xùn)行業(yè) 建筑地產(chǎn)行業(yè) 通信行業(yè)
課程背景

引導(dǎo)90后大學(xué)生進(jìn)行角色認(rèn)知與職場(chǎng)定位，科學(xué)認(rèn)識(shí)人生的第一份工作，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，祛除自身缺點(diǎn)，使之符合職場(chǎng)與崗位的要求，養(yǎng)成高效能職業(yè)習(xí)慣，提升職業(yè)化綜合素養(yǎng)。平衡心態(tài)，建設(shè)心智，管理心本，做好情緒控制與壓力管理，科學(xué)應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力，樹(shù)立積極進(jìn)取、腳踏實(shí)地、不畏艱難的職業(yè)化素養(yǎng)，培養(yǎng)優(yōu)秀員工精神，讓其懂得成功的來(lái)源與價(jià)值，激發(fā)內(nèi)動(dòng)力，生發(fā)智慧，懂得付出與合作。
課程目標(biāo)

1、聽(tīng)了李老師的課，發(fā)現(xiàn)自己以前有很多錯(cuò)誤、幼稚的想法，自己其實(shí)就是一個(gè)眼高手低的人，希望我盡快改掉自身的很多缺點(diǎn)，用心工作、快樂(lè)生活，多一些努力，少一些抱怨，鍛煉好自己的能力，為公司做出更大的貢獻(xiàn)。（深圳某科技公司學(xué)員） 2、參與著發(fā)人深省的游戲，欣賞著震撼心靈的視頻，傾聽(tīng)著精彩絕倫的課程，改善著習(xí)以為常的毛病，讓我在剛走向社會(huì)舞臺(tái)時(shí)就進(jìn)行了一次很好的洗禮，衷心感謝李老師，您辛苦了！（上海某銀行學(xué)員） 3、很慶幸自己能夠聽(tīng)到這么精彩的演講，可以說(shuō)這樣的課程會(huì)讓我們剛畢業(yè)的人少走很多彎路，工作的質(zhì)量決定了生活的質(zhì)量，我會(huì)好好工作的，李老師真不愧是一位好的導(dǎo)師。（成都某國(guó)企新員工） 4、以前總認(rèn)為自己是名牌大學(xué)生，就會(huì)很了不起，但是當(dāng)在找工作時(shí)一次次受到打擊時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己社會(huì)實(shí)踐能力太差，開(kāi)始不斷的自我懷疑和否定。聽(tīng)了李老師這節(jié)課，我重新燃起了自信，現(xiàn)在知道了能力是從哪里修煉來(lái)的了，一個(gè)連優(yōu)秀員工都做不到的人，什么事情都做不好！（廣州某房地產(chǎn)企業(yè)學(xué)員）
課程時(shí)長(zhǎng)

一天
適合對(duì)象
課程大綱

第一部分新員工心態(tài)管理
視頻：《快樂(lè)是什么》——快樂(lè)=好狀態(tài)=高績(jī)效
演練：建立同理心，學(xué)會(huì)換位思考，處理好人際關(guān)系
互動(dòng)：心態(tài)與能力的辯證關(guān)系
實(shí)效工具一：建立良性思維模式
實(shí)效工具二：優(yōu)點(diǎn)法則（現(xiàn)場(chǎng)演練）
第二部分新員工心智建設(shè)
游戲：認(rèn)識(shí)心智：認(rèn)知大于事實(shí)
演練：新員工克服心智模式的九大障礙
互動(dòng)：新員工如何繪制心智圖，快速成長(zhǎng)與進(jìn)步
實(shí)效工具一：改善新員工心智模式的五大技術(shù)
實(shí)效工具二：有效加強(qiáng)新員工的心智模式建設(shè)
第三部分新員工情緒管理
游戲：正確認(rèn)知人的情緒——做自己的情緒領(lǐng)袖
分享：艾利斯情緒管理ABC
實(shí)效工具一：教練技術(shù)的應(yīng)用
視頻+討論：為什么生氣會(huì)有毒？
實(shí)效工具二：有效管理情緒的工具與方法
第四部分新員工壓力管理
現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試：你的壓力承受指數(shù)？
互動(dòng)：尋找你的壓力源？
研討：壓力與動(dòng)力的內(nèi)在關(guān)系
案例：每一個(gè)困難的背后都包裝著一份禮物
實(shí)效工具：新員工管理壓力的三板斧

課程標(biāo)簽：職業(yè)素養(yǎng)、壓力管理