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1、人生需要有一顆夢(mèng)想的心。

人生的夢(mèng)想和目標(biāo)是你前進(jìn)的方向。人生應(yīng)該有夢(mèng)想，敢于去夢(mèng)想，才有希望。一個(gè)有夢(mèng)想的人才是一個(gè)完整的人，一個(gè)真正的人。

2、人生需要做兩件事。

第一是感恩，感恩是人生應(yīng)有的基本道德準(zhǔn)則，是做人的起碼修養(yǎng);第二是結(jié)緣，感謝過去的、珍惜現(xiàn)在的、把握當(dāng)下的、培持未來的因緣。

3、人生需要有三看。

一是要看得遠(yuǎn)。人若無遠(yuǎn)慮，必會(huì)有近憂。二是要看得淡。不以物喜，不以已悲。三是要看得透。只有完善了自我，才能會(huì)超越自我。

4、人生需要運(yùn)用四法。

第一法是求知，必需要用加法;

第二法是自滿，必需要用減法;

第三法是機(jī)會(huì)，必需要用乘法;

第四法是消極，必需要用除法。

5、人生需要感謝五種人。

第一感謝傷害你的人，他磨練了你的心志;

第二感謝絆倒你的人，他強(qiáng)化了你的雙腿;

第三感謝欺騙你的人，他增進(jìn)了你的智慧;

第四感謝藐視你的人，他覺醒了你的自尊;

第五感謝遺棄了你的人，他教會(huì)了你該獨(dú)立。

6、人生需要放下六樣?xùn)|西。

一是放下壓力，累與不累，取決心態(tài);

二是放下煩惱，快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單;

三是放下自卑，奮斗改變命運(yùn);

四是放下抱怨，與其抱怨，不如努力;

五是放下懶惰，敢拼才會(huì)贏;

六是放下狹隘，心寬，天地就會(huì)寬。

7、人生需要有七情。

一是蓬勃的激情

二是雄壯的豪情

三是執(zhí)著的熱情

四是甜美的愛情

五是灑脫的表情

六是爽朗的神情

七是愉快的心情。

8、人生需要的八不為。

一是風(fēng)不可追

二是錢不可貪

三是文不可抄

四是師不可罵

五是友不可賣

六是官不可買

七是上不可媚

八是下不可慢。

9、人生需要的九個(gè)度。

在工作上，能力不敵態(tài)度;在成功上，才華不敵韌度;在知識(shí)上，廣博不敵深度;在思想上，敏銳不敵高度;在做人上，精明不敵氣度;在做事上，速度不敵精度;在看人上，外貌不敵風(fēng)度;在寫作上，文采不敵角度;在方法上，創(chuàng)意不敵適度。

10、人生需要的十種意境。

第一童心、第二音樂、第三浪漫、第四優(yōu)雅、第五沉思、第六馳騁、第七純潔、第八勇敢、第九美麗、第十追求。

課程標(biāo)簽：健康養(yǎng)生