商務(wù)談判專家 資深企業(yè)管理和企業(yè)咨詢專家
馬金山
課程
和諧養(yǎng)生，延年益壽——《黃帝內(nèi)經(jīng)》研讀啟示錄
2019-06-26 更新 734次瀏覽
第一節(jié)中國企業(yè)家目前的健康警示
一.一批企業(yè)家英年早逝，給我們敲響了警鐘
二.中國企業(yè)家健康現(xiàn)狀對事業(yè)的影響
1.為什么中國企業(yè)家的決斷能力普遍不行
2.為什么中國企業(yè)家的謀略能力普遍不行
三.中國人心浮氣躁的表現(xiàn)
四.老子的《道德經(jīng)》是醫(yī)治當(dāng)今時代心浮氣躁的良方
第二節(jié)各路名家談養(yǎng)生
第三節(jié)養(yǎng)生，關(guān)注吃喝拉撒睡
一.吃：
(一).壽命是從嘴里省出來的
(二).吃得不健康，人就不健康
(三).吃什么
(四).怎么吃?
1.中醫(yī)養(yǎng)生的飲食6A原則
2.長壽飲食方法推薦
二.喝：世界抗衰老協(xié)會主席的不老秘訣
三.拉、撒
四.睡
(一).睡覺的重大意義：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)。
(二).什么時候睡覺最佳
(三).睡眠時要注意五個細(xì)節(jié)
五.科學(xué)、健康的性生活是長壽的基石，是家庭和諧幸福的良方(下略)
課程標(biāo)簽：商戰(zhàn)謀略 新常態(tài)下的創(chuàng)新性思維 戰(zhàn)略管理
