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國家人力資源和社會保障部公布最新數據顯示，2016年應屆高校畢業生數量高達765萬人，比2015年的749萬人多出了16萬人，也就是說，多了16萬人一起搶飯碗。作為1995后的Z時代員工初出茅廬，面領著時代智能化轉型的急劇變化以及人才倍增的空前競爭壓力，據悉，65%的工作在00后上班時就沒有了，僅剩下4、5年的時間，壓力山大的職場小白應當如何做好職業生涯規劃？

阿里巴巴集團首席人力官(CPO)、菜鳥網絡董事長童文紅從前臺小妹到億萬富豪的真實案例可以給我們可以給我們一些啟發。2000年加盟阿里巴巴，工號116號，從公司前臺，一步步做到資深高級副總裁，而后晉升資深副總裁，憑借的是自己的堅持，不斷地為自己樹立階段性目標，并且通過合理的職業生涯規劃以及個人影響力，在多崗位歷練中茁壯成長，成為大師級人物。沒有人一開始就成功，即便是童文紅，她職業生涯的成功也一定是規劃出來。因此，Z時代的新員工想在百舸爭流的競爭中處理潮頭，擁有合理職業發展理念是非常必要的。

隨著科技發展、生物學、醫學進步，人的壽命不斷延長，對于大多數人而言，一生中用于工作的時間一般是35至45年，美國麻省理工學院斯隆管理學院教授、著名的職業生涯管理學家施恩(E.H.Schein)立足于人生不同年齡段面臨的問題和職業工作主要任務，將職業生涯分為9個階段，包括成長幻想探索、進入工作世界、基礎培訓等。為幫助學員更好地區分并進行記憶，可將職業生涯發展歸納為三個階段：職業生涯早期階段、職業生涯中期階段、職業生涯后期階段，每個階段各具特征和標簽，其中，人力資源部門常說的“35歲現象”可能成為職業生涯的定型點，成為職場精英前的職場小白時光，提前做好準備，才能有效規避職業生涯發展可能出現的35歲職業荒原期。

一、職業生涯早期階段規劃

職業生涯早期階段指一個人由學校進入“組織”，一般在20~30歲之間，是一個人由學校走向社會，由學生變成雇員，由單身生活變成家庭生活的過程。

在這個過程中，員工處于早期工作階段，提升成熟度的兩把標尺是意愿與技能。

在員工進入工作或加盟新企事業單位的第一年，前三個月一般員工處于能力低、意愿高的狀態，初生牛犢不怕虎，所以工作意愿度非常高；第四個月至第九個月，員工掌握了一些能力，但意愿度急劇下滑，情緒處于較低谷狀態，離職概率最高；第九個月至滿一年的時間，員工能力較高，但意愿度處于波動狀態，表現不太穩定，遇到自己感興趣的事情變動力十足，遇到自己不敢興趣的事情會挑肥揀瘦，處于得過且過狀態；滿一年后，員工的成熟度和意愿度都處于雙高水平，想在成為本職崗位或行業專家，建議該階段的新員工一定秉承1萬小時定律，在堅持中沉淀。數據顯示，在同一個行業、同一個崗位工作3年，員工基本都可以掌握其精髓，成為相關專家型人才。

這一階段的成長對于整個職業生涯發展尤為重要，如同飛輪效應原理所說，一開始的速度快，能讓后續的動力更足，建議員工提前做好職業生涯規劃的五大步驟。

第一、自我認知

自我認知可以通過測評、SWOT分析及自我檢視等工具，或通過打開約哈里窗式與世界咖啡式溝通等方式，了解自己的性格特征、興趣愛好、個人優勢、情商發展、智商發展、價值觀，重點關注自己想做什么事情、能做什么事情。

做自己喜歡且擅長的事情，是最容易成功和最具幸福感的，找到這樣的職業發展機會，就好比找到了杠桿的支點，花較少的精力和時間，即可撬動一個成功的職業生涯。再說了，人生不過三萬多天，說長不長，說短不短，既然到此一游，選擇做快樂生活、快樂工作的社會人，而不是因被工作奴役而麻木不仁的工具人，不是更有意義嗎？

第二、環境分析

環境分析是要求員工了解自己企業的愿景、使命、價值觀與戰略目標框架等，當個人目標和企業目標、個人價值觀與企業價值之間的夾角最小，甚至無限接近時，員工的被重視感最強，更能在本職崗位上發光發熱，更能貢獻價值。

現在的工作可能會成為未來職業履歷的一部分，所以，了解所在的環境，并是自己發揮與企業發展相匹配的價值，是非常重要的。

第三、確立目標

確立目標是職業生涯發展最關鍵的一步，更善于將時間和經歷用在于一個目標上的人可能也更容易成功，這意味著新員工應當做好階段區分和目標制定，可包括短期目標（月、周、日、即時等）、短期目標（0.5~1年）、中期目標（2~3年）、長期目標（5~10年）、總體目標（人生核心軸）、終極目標（人生的真諦），以圖片的形式呈現，這就像是一個剝洋蔥的橫截圖。

王健林先生所說的先實現一個億，這是小目標，到2020年服務業收入占整個集團凈利潤要超過60%，而且其中海外投入要超過20%，力爭到30%，這是中期目標；實現萬達產業結構的升級則是他的大目標......，首富的目標經營值得我們效仿。

施瓦辛格的職業生涯發展規劃取得杰出成績，離不開他的目標管理。生長在貧民窟，身體瘦弱，十多歲立志長大后要當美國總統，于是他苦練健美，三年成為健美先生；22歲進入好萊塢，成功塑造硬漢形象，成為電影明星，積累豐富的人脈和金錢；退出影壇后，2003當選加州州長……成功的職業生涯是通過分階段的目標規劃出來的。

第四、實施策略

在職業生涯目標實施的過程中，Z時代的新生代應當內外功兼并，修煉內功的方式有很多，比如通過培訓，提高自己的競爭力、尋找職業導師不定期指點迷津、運用第五項修煉的知識或學習金字塔不斷演練等。

外功策略則應當重于開發自己或展示自己，在什么山上唱什么歌，在中國的人脈型社會中，合理運用關系策略，總能事半功倍。

舉個栗子，鋼琴藝術家郎朗和李云迪技藝相差無幾，從性格經歷到演奏風格都十分迥異，郎朗的表演激情澎湃，幾近癲狂；而李云迪則十分內斂陰柔，這也正切合了兩人的性格，一個像火一個像水，恰似古龍筆下的小魚兒與花無缺。酒香也怕巷子深，從職業生涯發展看，更多的人力資源專家認為郎朗所取得的成就更加顯赫，這得益于他的外部展示能力。

某知名人力資源招聘網站對Z時代員工做了一個調查，調查的問題是“拿不到月薪2萬，是因為交際圈有問題嗎”，有超過47.8%的受訪者認為這個觀點很對、因為收入和交際圈成正比，29.8%的調查者認為拿不到高薪是機遇問題，15%的受訪者認為拿不到高薪是能力問題，7.3%的受訪者認為拿不到高薪是心態問題。在新時代員工心目中，人脈圈是非常重要的。從親疏遠近可以劃分成為四個圈子－－親戚/同鄉圈、老師/同學圈、同事/職業圈、朋友/會員圈。人生有7次改變命運的機會，關系圈中的貴人有可能會瞬間改變一個人的命運，就像馬云遇到了孫正義，劉強東遇到徐新等。費孝通先生在其代表作《鄉土中國》中提出的一個機器重要的社會學和人類學觀點，講述了人與人之間由遠及近的關系包括自己、家人、熟人和生人......前人研究的具有指導意義的人力資源資訊，可作為職業生涯發展提升外功的手段，圈子對了，也許事就成了。

第五、跟進評估

“復盤”是圍棋的術語，聯想柳傳志最先將該方式引進企業，拉卡拉控股董事長孫陶然

尤為認可復盤的在企業內部的運用，將之與Z時代員工職業發展規劃相結合，便是在完成每一項工作或任務后，檢視目標－－重溫過程情況－－進行得失分析－－通過規律總結形成經驗。

常說讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路過程中的經驗總結，對后續前行方向有著指導意義，做得好的可錦上添花，做得不好的則懸崖勒馬，當我們成為一位“老司機”后，逢山開路、遇水架橋的本領自然手到擒來。

人力資源調查數據不斷佐證，在職業生涯早期階段，善于總結經驗和跟進目標的員工更容易取得成功，一件小事、一個項目、一個工程、一個課程......善于復盤的有心人能在同一件事情中獲得更多。

二、職業生涯中期階段規劃

職業生涯中期階段規劃指從立業到退休的一段時期，一般在30~55歲之間。職業生涯中期階段要視個人職業前期發展狀況，或推遲、或提前。

如果說20歲至28歲這一區間是Z時代員工發展的成長期，那么28歲至35歲則是職業生涯發展的平臺期，前期的奮斗是量的積累，若積淀豐厚，則可能在平臺期獲得質的飛躍，建議重點關注以下兩點：

第一、35歲現象的馬太效應

說到此階段的關鍵詞，不得不提及的便是人力資源專業經常提到的“35歲現象”，這是一個神奇的拐點，很多企業的高管會重點聘請35歲資歷豐富的管理層，但勞動力密集型或低層次的崗位往往不再聘請35歲以上的員工，所以，到了這個階段，馬太效應便呈現了！

比如，微信的創始人張小龍，大學畢業后開發Foxmail，31歲任職博大副總裁，36歲加盟騰訊，41歲發起微信立項，42歲任職騰訊高級副總裁，35歲的定型點之后，事業發展一直處于開掛狀態，順利進入了“職業高原期”，但也有一些發展勢頭很好的網紅、名媛、大咖，由于種種原因不思進取，事業發展裹足不前，35歲之后走下坡路，淪為路人甲，后期職業發展不如普通的都市藍領。

第二、找到情緒管理的突破口

遭遇晉升的天花板、事業發展出現停滯、名譽聲望遭遇滑鐵盧......是職業生涯中期給職場人士出的一道難題，員工應做好情緒管理。在事業方面處處留心，尋求突破；在家庭方面，可投入更多的精力和時間，鍛煉身體，參加活動，培養愛好，積極創造出中年生活的幸福感。

三、職業生涯后期階段

職業生涯后期階段指退休前的10年左右時間，西方指55~65歲之間，中國現今推行“推遲退休”政策，與西方逐漸趨同。

在這個階段，老員工可能不再是企事業單位的中堅力量，可能會被邊緣化或者遭受排擠，在這個階段，建議員工們調整心態，迎接變化，既來之則安之；學會和接受權力、責任、中心地位的下降；著手退休準備；挖掘或培養自己新的興趣；培養年輕的接班人；更關注自身健康狀況；更多與家人團聚廣交朋友；更多參加親朋好友聚會……

花無百日紅，人無千日好，六十知天命、七十隨心所欲不逾矩，也不失為另一種豁達。

對于Z時代員工，細致描述職業生涯發展的中期和晚期為時尚早，提前劇透希望能帶來啟發意義。幸福是奮斗出來的，職業生涯是規劃出來的，對于Z時代員工而言，做好職業發展早期的能量儲備，能有效規避35歲職業荒原期。職業生涯發展路漫漫，運籌帷幄才能決勝千里。