沈丹陽
課程
贏在時間管理培訓課程大綱
2019-10-21 更新 510次瀏覽
第一講：時間與時間管理概述
視頻：《時間都去哪了?》
一、時間與生命的博弈
(一)我們的人生中，什么是最重要的?
(二)價值理念探討：財富、健康、時間的關系;
(三)你是如何規劃自己的時間的?
二、時間是什么?
(一)深圳口號：時間就是金錢，效率就是生命;
(二)時間是人生最大的資本;
(三)時間不可再生、不可儲存，但卻是可以管理的。
三、時間管理概述
游戲：你計劃再活多少年?
(一)時間管理的定義;
(二)時間管理的發展與演變：
1、第一階段：便簽與備忘錄階段;
2、第二階段：時間進程表階段;
3、第三階段：要事第一階段;
4、第四階段：平衡管理階段。
(三)時間管理的意義;
(四)時間管理的核心：
1、價值管理;
2、習慣管理。
(五)時間管理的本質-自我規劃：
1、好的計劃是目標成功的前提;
2、建立高效的時間管理機制。
第二講：時間管理的技巧
學會列清單，分析與管理自己的時間
二、要事第一原則
(一)一個重要觀念;
(二)象限的界限;
(三)象限的關系;
三、聚焦目標原則：
(一)目標：進入20%;
(二)案例分析：二八定律在營銷學中的實際應用：
1、需求分析運用;
2、市場規律把握;
3、客戶面談實戰;
4、客戶管理應用。
(三)二八定律在生活中的表現。
四、簡化流程，學會授權
五、遵循生物鐘，重要事情重要時間段完成
六、學會拒絕，敢于說“不”
七、速度第一，完美第二
八、化零為整原則---善用零碎時間
九、馬上行動，拒絕拖延
十、正確運用微信、QQ，短信，微博等現代溝通工具
第三講：高效時間管理工具和方法
思考與互動：互動與思考：請列舉10個掠奪我們時間的罪魁禍首？
軟件法：365日歷，Pendo軟件等
備忘錄法：記事本，便簽紙，鬧鐘
工作日志法
工作計劃法：月，周，日工作計劃
番茄鐘工作法
排期表
甘特圖
能力提升法
授權法
他人（上司、同事、下屬）管理法
第四講：時間管理個人使命表
什么是個人的使命？
案例：我的使命
個人使命宣言
互動：一個人有哪幾種重要的角色定位？
互動與思考：請根據自己身份不同，列舉一年內你最想完成個人目標有哪些？
角色領域與目標設定
目標設定過程
目標做好的PDCA循環
目標執行的步驟
執行成就夢想
目標的檢核與追蹤
學員分享
課程總結
課程標簽：通用管理、時間管理
