唐易
課程
EAP員工陽光心態的塑造培訓課程大綱
2019-10-14 更新 609次瀏覽
第一篇：心態決定命運
1、什么是陽光心態？
心態對人的影響
心態具有多大力量呢？
六種基本恐懼
心態影響能力
九種基本情緒
A、案例論證陽光心態對人生有什么有利的影響；
B、為什么要建立陽光的心態。
2、陽光心態從哪里來？
心態影響生理
心態對你的影響
人類最常見的基本情緒
好的心情
差的心情
人來到這個世界上究竟是為了什么？
塑造陽光心態的定律
A、常問自己一些開心的話題；
B、回想一些美好的情景；
C、時刻心存感激和贊美；
D、找個值得仿效的榜樣等。
3、陽光心態細分的十二種心態
（1）、擁有目標；
（2）、自信心；
（3）、永遠保持樂觀；
（4）、保持生命的彈性；
（5）、充滿熱情/忱；
（6）、做事認真；
（7）、熱愛學習，不斷提升自己；
（8）、建立良好的人際關際；
（9）、歸零的心態；
（10）、100%承擔責任；
（11）、開放的心態；
（12）、愛與付出。
第二篇：塑造陽光心態的幾個工具
第一個工具：改變態度
1.“塞翁失馬，焉知禍福”
2.美麗女士跳海的故事
3.水手的故事
4.態度決定結果
5.心態影響人的能力，能力影響人的命運
6.生命的質量取決于你每天的心態
第二個工具：學會享受過程
1.“一句話點醒夢中人”
2.怎么享受生命這個過程呢？
3.如何面對競爭？
第三個工具：活在當下
1.吃草莓的故事
2.現在聯接著過去和未來
3.要以未來為導向活在過程當中
4.如何面對現狀？
5.如果你不活在當下，就會失去當下
6.要學會理智一些，把握當下
第四個工具：我的快樂我做主
第五個工具：學會感恩
第六個工具：相信這個世界你不是最倒霉的
印度建筑工人的遭遇
1.如何保持樂觀情緒？
第七個工具：天堂、地獄由心造
1.日本武士的故事
2.天堂、地獄的故事
3.魔鬼與天使
4.怎么才能把別人變成天使呢
第八個工具：壓力太大的時候要學會彎曲
1.雪松的故事
2.陽光心態的主要內涵
陽光心態的四個步驟
第一步：養成一種習慣，發現生活的美好方面
第二步：寬容過去
第三步：學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待
第四步：服務他人
課程標簽：職業素養,陽光心態
