涂文琪
課程
時間管理培訓課程大綱
2019-10-15 更新 550次瀏覽
第一部分、自我時間管理的重要性
何為時間管理：時間管理的問題本身不在于時間,而是在于自己如何善用及分配你自己的時間。
時間管理的價值
時間管理的目的：“管理”時間是不對的，“時間管理”就是“自我”管理。
時間管理的核心原則
1、效率與效能原則2、80/20法則
3、明確目標原則4、要事第一原則
互動方式：頭腦風暴
第二部分、找到你的時間大盜
電話干擾
無效會議
三、條理不清
四、無效授權或不授權
五、無效溝通
七.拖延
八、充當救火隊員
九、不必要的旅行
十、電子郵件和文書工作
十一、令人分心的事物和轉換
十二、刷朋友圈
互動方式：案例測試
第三部分、時間管理的十三秘籍
一、確定角色—明確工作、生活、家庭中的角色
二、選擇目標—列出不同角色中主要職責
三、列出計劃—制定你具體要怎么做
四、安排進度—為計劃制定相應的時間
五、逐日調整—出現特殊情況要及時調整
見縫插針—碎片時間管理
何為碎片時間？
如何利用碎片時間
不會說“不”---委托和委派為自己贏得時間
1、委派的好處2、有效委派的原則
3、委派的方法4、準備委派
5、委派任務6、控制、監督和反饋
7、完成后的回顧
八、3S管理
1、整理Seiri 2、整頓Serton 3、素養Shitsuke
九、刻度工作法
1、覺察2、行動3、調節
十、克服辦公時間管理障礙
1.如何應對不利的文化背景與工作環境2.整理雜亂無章的工作空間
3.與老板步調保持一致4.簡化工作中的問題
5.組織目標的缺失6.缺少清晰的方向
7.艾森豪威爾原理在時間管理上的運用8.改掉辦事拖拉的習慣
9.學會借用別人的力量10.摸清時間管理方法
十一、清晰思路
十二、高效溝通
十三、屬于自己的時間——掌握工作和生活的平衡
1、確認并優先考慮你的個人目標
2、給重要的事留出時間
3、整理私人生活
4、保持良好的精力
5、尋求工作和生活的平衡
互動方式：案例分析+計劃撰寫
課程標簽：職業素養、辦公技能
