2019-07-26 更新 617次瀏覽
第一講:習慣與人生
一、習慣與人生的關系
案例引入:習慣無處不在
1.不良習慣帶來的惡果
2.本課程的目的
3.命運與習慣
4.什么是習慣——習慣的科學解釋
小演練:讀數字,體驗每個人的習慣不同
5.先養成習慣,然后習慣決定你
1)習慣對人影響的特點:這是一個慢功夫,但非常重要
2)好的習慣成就人生
3)不良習慣毀掉前程
二、完美人生的七個習慣
1.習慣能幫助我們什么?
1)主動積極——有責任、選擇、擔當、主動和智慧
2)以終為始——愿景、承諾和目的
3)要事優先——專注、誠信、紀律、優先級
4)雙贏思維——互惠、公平、富足
5)知彼解己——尊重、互相理解、同理心、勇氣
6)統合綜效——創新、合作、多元化、謙遜
7)蓄能更新——更新、持續改進、平衡
思考與討論:類似的問題在公司有沒有經常發生?
第二講:個人成功——從依賴到獨立
一、習慣一:積極主動
1.活在當下
2.你被誰控制?
負面案例:家庭關系、齊達內
正面案例:肖生克的救贖
3.外界的刺激與個人反應
1)外界刺激與無效的個人反應
2)外界刺激與有效的個人反應——選擇的自由
3)運用四大天賦做出反應
a自知自覺
b想象力
c良知
d獨立意志
4.改變行動之前先改變語言
5.關于圈和影響圈
6.做一個轉型人
二、習慣二:以終為始
1.行動前先展望結果
小調查:80歲時,你最后悔的是什么?
2.你的人生目標是什么?
3.你的生活重心是什么?
1)過猶不及——配偶
2)工作狂
4.他們都走了…
1)復旦博士于娟
2)王均瑤
5.人生的類型
1)幸福型
2)忙碌奔波型
3)虛無主義型
4)享樂主義型
6.使命宣言
1)To be
2)To love
3)To leave
4)To have
演練:人生的劇本——規劃自己的人生劇本
7.家庭使命宣言
8.部門使命宣言
9.真正的快樂
三、習慣三:要事第一
1.你是救火員還是防火員
2.你上下班的通勤時間有多久?
3.不能管理時間,便什么都不能管理
4.專注于最重要的事務——選擇大于努力
5.時間矩陣:二象限法則
互動:你會將下列事件歸結到第幾象限?
6.每周計劃小竅門
7.不僅是時間管理,更是個人管理——獨立意志是先決條件
8.管理的工具
1)時間管理方法六標準(和諧一致、平衡功能、圍繞中心、以人為本、靈活變通、便于攜帶)2)自我管理四步驟(確認角色、選擇目標、安排進度、每日調整)
第三講:公眾成功——從獨立到互賴
一、公眾成功關鍵要素——人際關系
互動:你最先放棄什么?
1.情感賬戶
2.情感賬戶主要的投資方式
1)理解別人
2)注意小節
3)信守承諾
4)明確期望
5)誠實正直
6)勇于道歉
3.應該杜絕的習慣
1)自高自大
2)失信于人
3)背后論人
4)死不悔改
討論:你喜歡什么樣的人?
4.情感賬戶的特點
1)5:1原則
2)日積月累
3)解決問題快速與低成本
二、習慣四:雙贏思維
1.公眾交往的結果
1)獨善其身(贏)
2)損人利己(贏/輸)
3)舍己為人(輸/贏)
4)兩敗俱傷(輸/輸)
5)利人利己(雙贏)
6)好聚好散(不交易)
2.雙贏的品格(誠信、成熟、知足)
1)正直——忠于自己的內心感受
案例:《追風箏的人》、《小鞋子》
2)成熟——表達自己,又體諒對方
案例:林正疆
3)富足——知足并分享
案例:周潤發、扎克伯格
3.雙贏體系
4.雙贏過程
1)從對方的角度看問題
2)認清主要問題和顧慮
3)確定都能接受的結果
4)尋找實現結果的途徑
三、習慣五:知彼解己
1.理解是基礎
2.溝通中的四種表現(PAPA)
小演練:看圖
3.自傳式回應
4.同理心傾聽
5.傾聽小竅門(專注、重復、不怕沉默、重復對方話語掌控話語權)
演練:選擇感情賬戶出現赤字的人際關系,從對方的角度理解并寫下他/她的處境,分享
四、習慣六:統合綜效
演練:你選誰做老板?
1.對差異的不同認知
2.什么是統合綜效?
3.達成統合綜效的關鍵
4.第三替代方案
5.管理工具
1)創造第三替代方案的解題模型
2)水平思維(平行思維)
演練:春節回誰家的選擇
第四講:自我提升和完善
一、習慣七:蓄能更新
1.持續更新的習慣
2.不斷更新的四個層面
1)身體
2)智力
3)精神
4)社會/情感
討論:你最看重四個層面的哪一個?基于什么考慮的?
3.不斷更新的四個假設
4.四方面循序漸進
課程總結:課程回顧、結業、祝福、合影
課程標簽:流程管理、研發管理、項目管理