2019-12-21 更新 605次瀏覽
第一單元直面溝通中的“瓶頸”
一、案例分析
1?視頻:一元錢離婚
2?案例:少廢話
3?案例:請您解釋一下
4?案例:頭疼睡不著
二、說說看,你遇到過哪些讓人“抓狂”的溝通?
同事中……
客戶中……
供應商中……
陌生人中……
這樣的溝通,怎么“破”?
三、以目標為導向的職場溝通密碼——【335】
1?安裝溝通“防火墻”——3
2?識別溝通死角,增加選擇——3
3?有效溝通策略——5
第二單元安裝溝通3道“防火墻”
一、沒有沖突,只有不同觀點
1?練習:換“腦”思考法
2?互動:有何感受?有何啟發?
二、有效果比有道理更重要
1?只強調道理正確而做不出“效果”,是自欺欺人
2?沒有兩個人的“道理”是一樣的
3?道理就是對錯,要穿越“對錯”看效果
4?沒有效果的道理沒有意義
練習:你怎么看?
三、情緒是信念的投影
1?案例:你被人用雜志打了一下
2?對溝通中情緒的誤解
3?在溝通中讀懂對方的情緒的好處
練習:挖掘情緒背后的正面意義
四、綜合練習:安裝溝通“防火墻”
第三單元識別溝通死角,增加3種選擇
一、溝通死角之一:情緒
1?識別情緒
練習1:列出30個情緒形容詞
練習2:感受情緒
2?管理自我與他人情緒
練習1:抽離法
練習2:感性復述回應
二、溝通死角之二:信念
1?什么是信念
2?什么是局限性信念
3?三種方法破除局限性信念
練習1:意義換框法
練習2:環境換框法
練習3:二者兼得
4?綜合練習
三、溝通死角之三:身份
1?體驗:不同身份對溝通的影響
2?練習:身份重新定位
3?案例分析:永遠吵架
第四單元“先跟后帶”的溝通策略
一、建立關系
練習1:眼神連接
練習2:和諧氣泡
練習3:上堆語言模式
二、還原事實
練習1:寫事實
練習2:區分事實、演繹、結論
練習3:還原事實
三、理清情緒
練習1:聆聽對方“情緒”的能力訓練
練習2:用同理心共情對方情緒
四、發掘價值
練習:發掘行為背后的價值
五、找到方法
練習:N種方法去北京
六:綜合練習“先跟后帶”
課程標簽:職業素養,溝通技巧