孟華林老師助理深圳摩登科技打造銷售鐵軍近期，公司成功舉辦了一場為期1天的銷售培訓活動，旨在提升銷售人員的專業素養和銷售技能，以更好地應對市場挑戰和滿足客戶需求。 此次培訓吸引了來自各個部門的銷售人員積極參與。培訓內容豐富多樣，涵蓋了銷售技巧、客戶溝通、產品知識、談判策略等多個方面。 在培訓過程中，專業講師通過生動的案例分析、小組討論和角色扮演等方式，讓學員們深入理解銷售的本質和……
情緒是生命里不可分割的一部分，誠實可靠；情緒是教我們在事情中該有所學習；情緒應該為我們服務，而不應成為我們的主人；情緒是經驗記憶的必需部分。認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
2024年1月3日，上海某醫療器械有限公司中高層管理者《情緒壓力管理》培訓精彩回顧！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、情商修煉秘笈、壓力疏導方法”，并現場解疑答惑，使管理者掌握團隊減壓途徑，提高工作積極性，打造高效組織，健康職場，幸福員工，訓后《講師評議表》100分滿分好評！
開年回來直接可以通過此次培訓統一全年目標、統一思想！ ● 直接激活引爆全體員工狀態、形成一支有狼性的團隊！ ● 直接鎖定員工的心、追隨此公司、此領袖、此團隊！ 打造積極陽光心態和增強團隊凝聚力，高效快樂工作是提升企業績效的關鍵！
首先要正確認識壓力和情緒，辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源；掌握壓力的干預與應對策略，學會一套有效的放松方法；在壓力源方面，例如：消費方式、流行追求、物質虛榮心、觀點立場、工作競爭、飲食方式、狹窄的思維、以自我利益為中心表達方式等等，這些傳媒和社會互動，造成一個很獨特的引發莫名情緒的壓力來源，無形的攪擾人們的靈魂，影響干擾個人自我發展的最佳狀態。
2023年12月9日，某知名城市商業銀行中層干部管理能力提升培訓班《與情緒壓力共舞》第二期課程圓滿結束！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師返聘授課：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法”，并現場解疑答惑，課程氛圍熱烈活潑，領導們反饋效果很好，感謝大家認真學習，祝親們自我心理關愛，快樂工作，幸福生活！
在進行職場壓力管理時，需要正確的了解判斷自己，及時宣泄負面情緒，保持積極向上心態，不輕易改變自己的價值觀，充分利用身邊的有利環境，讓自己的生活變得多彩而又規律。要從提前預防職場壓力和緩解工作壓力這兩方面，做好職場壓力管理，快樂高效的工作。
2023年12月6日，創建于1911年的上海著名藥業有限公司《團隊情緒壓力管理及積極心態提升》課程完美收官！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、壓力疏導方法、積極心態塑造”，并互動解疑答惑。郭老師深入淺出，幽默風趣的講解干貨滿滿、實操性強，大家學會了情緒壓力管理工具，提升工作積極性！
生活中，任何或好或不好的境遇，都不應當影響我們正確認識和評價自己，準確的定位能幫助我們認清現實，也更能使我們建立合理的奮斗目標，既不能好高騖遠，又不宜妄自菲薄。這個過程中，自信是非常重要的，而且，越是在糟糕的環境中，我們就更應該增強自信，梳理改變現狀的目標和決心，奮發圖強。
2023年12月1日，某知名城市商業銀行中層干部管理能力提升培訓班《與情緒壓力共舞》第一期課程順利完成！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法、互動解疑答惑”等，與管理者進行了深入交流。課后大家反饋效果很好，收獲很多，快來感受現場愉悅的學習氛圍吧！
19世紀末，美國教師喬治?派克因厭煩了給學生修鋼筆而發明了更好的鋼筆，并以自己的名字命名為派克筆。后來，他成立了派克公司，派克筆因為品質優良，迅速成為市場主流產品。
2023年11月18日，再次返聘！招商銀行某分行《沖突溝通，綻放關系》培訓精彩回顧！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀精彩分享：“沖突管理技巧、職場溝通藝術、家庭溝通法寶”，并互動解疑答惑，學員們在體驗式培訓中學會沖突溝通技巧，掌握職場溝通秘笈。感謝大家熱情參與和100分好評反饋，祝工作進步前程似錦！
如果你受到了生活的捉弄，你應該想到自己的熱誠。這樣，你就不會獨自怨天尤人，而是一步一個腳印地走向美好的人生。熱忱會讓你擺脫那些冷漠，讓你去緊緊擁抱美好的生活。學會增強自我心理減壓能力十分必要，而生活中很多人不能做到正確處理壓力，甚至于躺平放棄，我們需要學會正確認識壓力，合理應對壓力，提升心理資本變壓力為動力，生命因此而更精彩！
2023年11月17日，浙江省某政府領導干部數字經濟發展專題培訓班《壓力績效管理》圓滿完成！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“心理壓力測試、壓力疏導技巧、團隊績效管理”等，并現場解疑答惑，郭老師授課風趣幽默，深入淺出，結合工作進行案例剖析，充分調動學員學習積極性，大家反饋學習收獲非常大！
那么在生活中壓力大怎么辦？建議平常的時候要積極的緩解壓力，最好的就是時刻的出去放松一下，平時盡量的微笑面對生活，以通過寫日記的方式來放松身心，也可以時常的和家人朋友傾訴一下。
2023年11月16日，某日資工業縫紉機制造企業《員工心理健康關愛及壓力疏導》課程精彩回顧！“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“心理健康關愛、情緒管理技巧、壓力疏導方法、現場解疑答惑”等，運用實際有效的方式，幫助管理者做好情緒管控和團隊壓力管理，提升工作績效，課后學員總結收獲很多，期待下次聽講！
隨著中國步入老年化的趨勢越來越嚴重，很多老年人在退休后無所事事，加之年輕人照顧著孩子的同時未顧及到老人，老人的各方面的心理壓力也就越來越嚴重。這些壓力如果不及時緩解的話，就會對身體產生一定的影響。
2023年11月15日，交通銀行股份有限公司某分行《9500后新生代員工管理》培訓完美收官！“團隊績效管理專家”郭敬峰老師受邀為運營主管分享：“代際差異大有不同、新生代之溝通技巧、管控團隊工作績效、激勵95后融入團隊”等，課程幽默風趣，寓教于樂，注重工作問題解決，在實戰訓練中學會團隊管理技巧，提升綜合管理能力。課后《講師評議表》100分：課程活躍度高，學員配合度也高，很好！
當一個非常重要的東西受到了過度的威脅，那么人就會體會到過度的壓力。哪些原因會導致過度壓力呢？簡單來說分為：內部原因和外部原因。這里主要談談內部原因，外部原因一般是指所面臨的問題確實讓人無法控制，比如天災就屬于這一類的壓力源。有哪些內部原因呢？
2023年11月11日，招商銀行某分行《沖突溝通，綻放關系》第一期圓滿結束！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“沖突管理技巧、職場溝通藝術、家庭溝通法寶”、互動解疑答惑等，課程氛圍輕松愉悅，感謝大家積極參與熱情學習，祝優秀管學員運用高情商溝通技巧，收獲和諧人際關系，快樂工作，幸福生活！
而立之年，想要讓父母不再辛苦，能讓他們舒舒服服；想要老婆能夠開開心心，沒有壓力，沒有煩惱；想讓自己的小孩接受到更好的教育。一件一件壓迫著成人們，告訴自己不能停下腳步，生活就是一場修行。
2023年11月6日，江蘇某農商銀行總行客戶經理《情緒與壓力管理》課程完美收官！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導方法、互動解疑答惑”等，課程氛圍輕松愉悅，感謝大家熱情學習，祝各位客戶經理學會自我心理關愛，與情緒壓力共舞，再創輝煌業績！
需要老師、家長、學校、社會聯起手來，共同關注，共同努力從內外環境給予青少年身心適度減負，為他們的健康成長創造溫暖、理解、激勵、支持的內外環境，只有讓學生擺脫心理上的困擾和壓力，才能使他們輕松地學習，快樂地交往，才能更好地成長為社會有用的人才。
2023年10月22-23日，中國平安人壽保險股份有限公司某中心支公司《團隊協作、凝聚力、執行力》培訓圓滿結束！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師返聘分享：“團隊協作技巧、團隊凝聚力提升、超強執行力訓練”，并就學員提出的工作困惑問題引導剖析和啟發解答，大家反饋收獲很大，干貨滿滿，培訓負責人和公司領導也非常滿意！
處于青春期的學生，自身的獨立意識開始覺醒，喜歡按自己的意識辦事，不愿意接受別人的擺布，需要他人的理解和尊重。因此他們會更加在意他人的評價，變得敏感。大多數中學生此時的心理狀態很不穩定，情緒起伏較大，他們進入了成長中的“危險期”和“疾風暴雨”時期。由于學生的生理和心理尚不成熟，分辨是非的能力較弱，這一階段外界的很多因素的變化都容易使他們形成心理壓力并引發一些心理問題。
2023年10月12日，泰康人壽保險有限責任公司某分公司《金牌客服溝通及投訴處理技巧》課程精彩花絮！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：高效溝通秘笈、投訴處理技巧、心理壓力疏導、互動解疑答惑等，寓教于樂，氛圍熱烈，學員們現場實操演練，反饋培訓內容很實用，對工作幫助非常大！
青春期學生在承受如影隨形的學習壓力、人際壓力等顯性壓力的同時，他們的內心也在默默承擔著一些無法訴說、或者說也說不明白的潛在壓力。這種不易被察覺的或者被有意無意忽略的、隱藏在人們視線后面的內隱壓力對青春期學生造成的困擾是非常大的，也直接影響著他們的學習狀態、人際的相處。
2023年9月21日，浙江某新能源有限公司《執行力、團隊搭建和績效管理》培訓圓滿完成！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師特邀授課，并現場解疑答惑。主要分享了“超強執行力訓練、搭建高績效團隊、績效與流程管理，企業教練輔導技術”等，開場收集工作困惑問題，課后引導學員學以致用找到三個以上解決方法。感謝大家的認真學習和積極互動，學員們反饋干貨滿滿，收益良多，對工作幫助很大！
壓力，是每個高中生都有的一個狀態。學生對于壓力的來源主要是學習方面、家長給的壓力，特別是到高中之后，繁重的學習壓力，老師、家長給予孩子的重壓讓很多學生出現嚴重厭學情緒，在學習面前就只會更加抵觸。
2023年8月15日，廣東省能源集團有限公司某電廠《360暢順職場溝通》第五期完美收官！“團隊績效提升專家”郭敬峰老師返聘授課并解疑答惑。通過大量視頻案例分享了“溝通能力測試、失傳溝通秘笈、聽說問看技巧”等，教會大家高效溝通的工具方法，感謝大家熱情學習，積極參與，祝快樂高效每一天，職場步步高升！
