2019-07-04 更新 652次瀏覽
(一)情緒、智商、情商的正解——智商固然重要,情商更加重要!
1.幸福是什么?
2.情緒正解
(1)人的心理現象的四大基本內容:知、情、意、行
(2)人的心理現象的實質?
(3)情感是什么?
(4)情感的水平(層次)
(5)情感的功能
(6)情感修養情緒管理情商提升的目標
3.智商正解
(1)智商來由
(2)智商特點
(3)智商分布曲線
(4)智商的局限性
4.情商正解
(1)情商概念:5大核心要點
(2)情商的實質
(3)情商為什么這么重要?
(4)高情商與管理者績效
(二)壓力與壓力源
1.正確認識壓力
(1)壓力是什么?
(2)壓力適當的正面意義
(3)壓力超標
(4)負面壓力對人體7大系統的傷害
2.正確認識壓力源
(1)壓力源
(2)壓力應對方式(支持式、回避式、控制式)
(3)價值觀測試
(減壓技巧:一念之轉、把問題轉化成目標)
(4)能量層級與正向能量
(5)如何有效控制壓力源
(三)情商領導力1:情商提升
1.知“情”——找準自我定位,透視他人內心
(1)認知之難——古希臘的哲學命題以及思考
知覺偏差:眼見為實,真的嗎?
認識之差:看人與看己
個性與性格:性格決定命運
過于自信:您有自知之明嗎?
定位之難:千里馬與孺子牛
(2)角色
高情商的角色定位、行為要求
如何找準角色定位?
(3)透視人心
透視人心的內容
透視人心的方法:觀察、談話、測驗(畫樹)、活動、作品分析(筆跡鑒定)
2.控“情”——優化挫折反應,保持良好的職業心態
(1)什么是挫折和挫折感?
(2)人們如何應對挫折感?----心理防御機制及其利弊解析
消極的心理防御機制:攻擊、投射、冷漠..
積極的心理防御機制:升華、補償、幽默…
中性的心理防御機制:自飾、自居、自慰…
(3)我們如何管理挫折和挫折感?
挫折預防
挫折感調節
挫折反應選擇
(4)高情商的職業心態?
為人真誠心
名利平常心
工作責任心
事業進取心
職業自信心
胸懷感恩心
人生歸零心
(5)如何保持高情商的職業心態?
弄清自我定位
明確努力目標
集中主要精力
(減壓技巧:高效的時間管理)
處理工作之余
(減壓技巧:、說寫唱跳)
3.共“情”——做好柔性管理
(1)建立良好關系的技術——平衡人際關系
姿態
尊重隱私
寒暄
順應
示弱
自我暴露
氣量胸襟
(2)體現積極關注的技術
傾聽
共情
協助
表達
(3)言語交流的技術
鼓勵
重述
釋義
反射
(4)施加影響的技術
對質
解釋
建議
指導等
(四)情商領導力2:務實的工作思路與管理創新
1.思路是什么?指向目標、解決問題的思考模式、思維路徑
2.為什么“思路決定出路”
3.什么是務實的工作思路
4.尋找思路,需要突破哪些理念
(1)學會整合資源
(2)培育“三脈”,打造“四憑”
(3)重視戰略、關注細節,形成系統優勢
(4)克服職業的最大困難——惰性
5.如何找到務實的工作思路?——切入點(技巧)
(1)關鍵性問題:職業發展瓶頸
(2)創新性問題:職業前沿問題
(3)系統性問題:職業發展機會
(4)可行性問題:職業優勢、劣勢、機會、挑戰分析
6.練習與分享
減壓技巧:音樂療法、靜心冥想、全新思維(左大腦、右大腦)、書寫法
7.工作思路創新——制度創新
(1)為什么很多制度創新流于形式?
(2)農村承包責任制的啟迪:源自于自下而上的“”的創新,驗證了“機制設計理論”的巨大威力
(3)機制設計理論是什么?
(4)機制設計對企業管理創新為什么這么重要?
(5)機制設計的關鍵點
(6)機制設計在管理創新中的巧妙應用
機制設計在市場銷售中的應用
機制設計在人力資源管理中的應用
機制設計在社會管理中的應用……
8.分享與討論
(五)高情商領導者減壓技巧三:鮮明的工作特色
1.什么是鮮明的工作特色
2.回避誤區
(1)路徑依賴
(2)理所當然
3.工作哲學
(1)找準主攻方向
(2)深入全力打造
(3)技巧先強后大
4.如何打造鮮明的工作特色?
(1)崗位專家化
(2)崗位創特色
(六)高情商領導者減壓技巧四:跨部門協調&說服技巧
1.事前準備
(1)凡事“謀”在前
(2)創造利于溝通協調的條件
(3)微笑的力量
2.有效表達
(1)印象3V
(2)看的認真
(3)邏輯性
(4)讓對方聽的“爽”
(5)評價“三明治”
3.確認需求
(1)需求冰山、撥開迷霧
(2)有效提問:對人如何提問、對事如何提問
(3)積極聆聽
(4)有效反饋
(5)節點控制
4.處理差異
(1)彼此的理解
(2)求同存異,增進共識
(3)處理差異的有效方法
(4)說服的技巧
(5)協調成功
5.共同實施
(六)結束語:
合力打天下——人心齊,泰山移
三、課程說明:
課程可以根據客戶實際情況,定制調整
課程標簽:團隊建設 | 職業心態 | 溝通技能