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課程大綱詳情

更多講師課程

所屬領(lǐng)域

國(guó)學(xué)心理
適合行業(yè)

航空客運(yùn)行業(yè) 政府機(jī)關(guān)部門美容整形行業(yè) 酒店餐飲行業(yè) 建筑地產(chǎn)行業(yè)
課程背景

很多企業(yè)負(fù)責(zé)人經(jīng)常抱怨現(xiàn)在的員工不好管理，對(duì)工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責(zé)任感不強(qiáng)，執(zhí)行力不佳，完全是當(dāng)一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和計(jì)劃！熟不知這些現(xiàn)象的存在只有一個(gè)原因，那就是員工的心態(tài)出了問題，心態(tài)→行為→結(jié)果，而要改變員工的行為必須先從改天心態(tài)開始！因?yàn)椤靶膽B(tài)決定一切”，心態(tài)變了，一切都隨之而變！
課程目標(biāo)

從員工的心理減壓、情緒管理、陽光心態(tài)、團(tuán)隊(duì)精神、職業(yè)素養(yǎng)等方面，逐步幫員工樹立自信心，責(zé)任感，執(zhí)行力、凝聚力。及時(shí)調(diào)節(jié)負(fù)面情緒（焦慮、抑郁、自信心缺乏、憤怒管理，離職、跳槽、婚姻中關(guān)系的障礙、子女關(guān)系的緊張等），樹立陽光積極心態(tài)，提高個(gè)人工作和生活質(zhì)量，促進(jìn)其心理健康，激發(fā)工作積極性，提高工作效率，快樂的工作與生活,達(dá)到企業(yè)與個(gè)人共贏。
課程時(shí)長(zhǎng)

三天
適合對(duì)象

企事業(yè)單位，醫(yī)護(hù)工作者，政府部門，在校大學(xué)生等
課程大綱

《情緒壓力管理》
一、陽光心態(tài)走近陽光，聆聽自我
1、心態(tài)，從里到外影響你
2、心態(tài)，決定你的人生高度
二、擁抱陽光，感受生命
1、快樂是一種角度
2、健康是福，身心一體
三、塑造陽光，開啟心門
1、改變態(tài)度
2、向下比較
3、享受過程
4、學(xué)會(huì)彎腰
四、自覺，覺他
1、認(rèn)識(shí)自己
2、了解自己的表達(dá)方式
3、溝通才會(huì)雙贏
心態(tài)是人生最根本的競(jìng)爭(zhēng)力
陽光型心智模式的自我塑造
心態(tài)決定人生的高度
人生的美好源于自我的設(shè)計(jì)
改變不了世界就改變自己
把職業(yè)當(dāng)成你的事業(yè)
積極應(yīng)對(duì)工作中的困境
懂得感恩，接受工作的全部

課程標(biāo)簽：企業(yè)員工心理減壓培訓(xùn),情員工緒管理培訓(xùn)