2019-12-20 更新 520次瀏覽
第一章:樂在工作,塑造陽光心態
做自己心理的主人
還原積極想法走出心情低潮
通過自我對話擺脫悲觀陷阱
放棄抱怨與托付心態
做自己情緒的偵探?
塑造陽光心態7大信念
出色的員工必是出色的演員
幽默是最好的壞心情最好的防彈衣
大腦SPA,是快樂工作的秘方
本節部分深度心理體驗活動
積極與消極體驗悲歡與喜悅的結局
快樂心態體驗正方形
同理心體驗超級模范
第二章:樂在工作,塑造陽光心態
找尋樂工作的心理密碼
七大通關秘笈搶救挫敗心情
做好心理準備,沖刺職場跑道
工作的成敗,根本取決于心態
賦予心理意義,增加工作動力
為樂趣而做,而非為錢而做
去除職場“被迫害妄想癥”
自己覺得好玩,工作就一定好玩
快樂心態的“五大高壓線”
執行不到位,不如不執行
樹立主人心,打工心態害自己
這是我的工作,這是我的責任
干工作就是要“憑結果說話”
請千萬別帶著“情緒”來上班
關于“職場疲憊心態”的反思
干這活沒意思,每天比坐牢還難受
工作太累了,工資才這么點
不關我的事,我只是個打工的
行了,行了,沒有必要搞那么好
沒什么了不起,大不了明天不干了
第三章:樂在工作,塑造陽光心態
培養職場良好受挫力
打破工作迷思,揭開工作真相,樂活工作
迷思一:理想工作,應該是一直有趣而富有變化,才能讓人樂在其中
迷思二:輕松無壓力,才是理想的工作環境
迷思三:只要把自己的本分工作做好就可以
迷思四:工作久了,能力無法發揮,悲觀者認為此工作不適合自己
擺正心態,積極應對職場逆境
絕不混日子,不浪費崗位
儲蓄人生,人在做事,天在看
堅持到底,對待工作長遠忠誠
感恩企業、快樂工作、幸福生活
擺正心態,“儲備幸福工作心理資本”
社會:先做人,再做事
做人成功了,做事才能成功
做事要認真,做人要厚道
職場就是道場,工作就是修行
擺正心態,左手做人,右手做事
擺正心態,做正能量之人
視頻分享
董明珠教會我們什么?
士兵突擊的精神
本節部分深度心理體驗活動
5分鐘釋放情緒頭腦放松體操
8分鐘壓力放松術冥想心靈花園
課程標簽:職業素養、陽光心態