2019-11-15 更新 519次瀏覽
游戲:測試你存在的壓力
第一單元認識壓力
(一)壓力的來源
來源于對未來的恐懼
壓力是一種本能反應
(二)壓力存在的意義
壓力也能給生活帶來樂趣
環境促進人類發展
(三)壓力的特性
積極壓力與消極壓力
壓力的累積效應
案例:壓死駱駝的最后一根稻草
3、壓力與動力
(四)壓力與個人的關系
1、壓力與健康
2、壓力與心理狀態
3、壓力與社會適應
4、壓力與家庭關系
第二單元銷售人員的壓力來源
互動:現場調查大家的壓力
來源于工作本身
來源于工作中的人際關系
來源于職業前景
來源于工作環境
第三單元銷售人員壓力管理策略
煉就非凡意志
1、壓力測試:感覺壓力的三個層次
2、壓力狀態下的生理、心理反應:正確認識、面對壓力
學會滿足和激勵自己
融入團體優勢互補
游戲:迷失叢林
開動心理動力
掌握管理溝通要領
越炫耀的其實越缺乏
謙虛是成功人士普遍的特質
積極的正面不妨高調呈現
案例:如何與反對意見相處
演練:溝通技巧
第四單元銷售人員情緒解讀
測試:你的情緒好嗎?
何為情緒
學會與各種情緒相處
情緒的三種狀態
情緒是可以積累的
案例:劉備打東吳為關、張報仇
第五單元IQ\EQ\AQ與情緒管理
智商與情緒管理
1、何為智商?練習:IQ測試
案例:名人的智商探討:智商高的人對社會貢獻就大嗎?
2、人的成功因素
情商情緒管理
1、何為情商
案例:智商與情商天才測試:情商測試
2、怎樣提升情商
逆商與情緒管理
1、何為逆商?
測試:逆商測試案例:馬云的創業經歷
2、怎樣提升逆商
第六單元銷售人員的情緒管理技巧
(一)情緒管理常用方法
1、身體減壓法—笑的魅力
游戲:快樂的動物園
2、心靈減壓法—人類行為密碼圖
3、藝術減壓法—提升藝術修養
4、冥想減壓法
(二)情緒管理的技巧
1、加強溝通,消除負面情緒
2、將個人情緒鎖在家里
3、主動加強企業情緒管理
4、注意情緒管理中的“蝴蝶效應”
課程標簽:職業素養、情緒管理