壓力情緒管理專家 ，團隊績效提升專家
【課程介紹】
現(xiàn)代社會競爭激烈，生活節(jié)奏快，工作壓力大、員工自身因素都會導(dǎo)致產(chǎn)生“心理亞健康狀態(tài)”。幫助員工幸福生活，是企業(yè)績效提升的根本，培養(yǎng)員工“自信、樂觀、希望、韌性”的心理資本，可以提高團隊凝聚力和歸屬感。
在人生的旅途中，家是你永恒的港灣，疲了憊了，想一想家，那是你力量的源泉。
在社會的紛爭中，家是你永恒的堅石，懼了怕了，想一想家，那是你自信的來源。
家，溫暖的代名詞，承載了太多的思想與牽掛；更是一份永恒不變的情感……擁有幸福的家庭，才能讓我們?nèi)硇牡耐度牍ぷ鳎鵁o任何的后顧之憂！家是我們幸福的港灣，可以讓我們依靠，可以讓我們休憩！
如何經(jīng)營婚姻與家庭呢？經(jīng)營幸福家庭，是一門學(xué)問，需要用愛守護：家庭幸福美滿，孩子健康成長，工作快樂高效，這才是我們?nèi)松非蟮哪繕?biāo)。讓我們一起來探討經(jīng)營家庭的幸福之道，獲得內(nèi)心的成長與人格發(fā)展，收獲幸福和諧家庭
《幸福人生》課程從“學(xué)會情感婚戀技巧、掌握親子教育秘笈、提升員工幸福感、快樂高效工作”入手，秉承幸福心理學(xué)理念，運用NLP教練技術(shù)，讓您學(xué)會如何打造幸福人生和諧婚姻美滿家庭，提升工作生活品質(zhì)，增強企業(yè)軟實力和競爭力。通過案例分析、情景模擬掌握解決問題的實用工具和技巧，讓您在最短時間增強對工作及生活的信心和熱情，打造高效組織、健康職場和幸福員工。
【培訓(xùn)收益】
2 我們?nèi)松嬲非蟮牡降资鞘裁矗揩@得幸福的心態(tài)和行為修煉。
2 學(xué)會儒釋道國學(xué)精粹，激發(fā)主動性與創(chuàng)造性，積極面對人生。
2 如何在現(xiàn)實生活中的高壓力狀態(tài)下，追求幸福生活，快樂工作。
2 了解完美愛情三要素：親密、激情、承諾。
2 學(xué)會婚姻保鮮的秘笈和家人相處的三大法寶。
2 和諧婚姻及合格父母心理測試，自知者明。
2 學(xué)會科學(xué)親子教育的理念和技巧方法。
2 建立親密親子關(guān)系，掌握教育孩子的七大“工具”。
2 智者心轉(zhuǎn)境，當(dāng)下即極樂：弘毅進取，積極寧靜，感恩喜悅。
2 提升員工幸福感，提高團隊競爭力和企業(yè)軟實力。
【授課方式】
針對客戶需求定制課件，注重困擾問題解決和現(xiàn)場解疑答惑，課程氛圍輕松活潑，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，在內(nèi)在感悟和方法練習(xí)中獲得技能提升，改善心態(tài)績效和行為績效。
培訓(xùn)課程提倡以人為本、感悟為宗、實操為要、效果為王。體驗式培訓(xùn)：互動性強、幽默、生動、親切。專業(yè)背景、前瞻理念、獨到觀點、豐富實踐經(jīng)驗構(gòu)成獨特課程體驗。
【培訓(xùn)對象】: 公司中高層管理人員、全體員工及家屬。
【授課時間】: 3小時
【課程大綱】
1、什么是積極心理學(xué)？
（1）積極心理學(xué)的研究對象——幸福感
案例：全球性的流行病—21：1現(xiàn)象
（2）何為幸福？衡量人生意義唯一的指標(biāo)
互動：你心中幸福是什么樣的？
（3）影響幸福的因素
u 家庭關(guān)系
u 工作
u 社會關(guān)系與朋友
u 整體健康
u 積極心態(tài)
u 個人自由
心靈按摩：幸福九宮格
（4）幸福的十大要素
l 健康的體魄
l 切合實際的目標(biāo)和期望
l 自尊
l 控制感情
l 樂觀
l 豁達
l 益友
l 合群
l 勞逸結(jié)合
l 團隊意識
（5）幸福=能力/欲望
活動：職業(yè)價值觀大拍賣
（6）幸福能力提高的途徑
u 調(diào)整內(nèi)在思維方式
u 建立外在均衡的生活方式
u 提升心理資本
2、如何建立甜美婚姻？
（1）和諧婚姻自測表
（2）幸福和諧的婚姻需要哪些要素
u 親密（心理）
u 激情（生理）
u 承諾（道德）
? 視頻賞析：情感婚戀-馮楠教練田雨
（3）婚姻保鮮的秘笈
（4）家人相處三大法寶
3、親子教育秘笈
（1）合格家長自測量表
（2）七種家庭溝通型態(tài)
u 討好型
u 指責(zé)型
u 電腦型
u 打岔型
u 懲罰型
u 交換型
u EQ型
? 案例：一句話，扭轉(zhuǎn)孩子的命運
（3）高效親子秘笈：10個“1分鐘”
（4）家長教育孩子的七大“工具”
4、現(xiàn)場互動解疑答惑
課程標(biāo)簽：情緒與壓力管理,情緒管理技巧,職業(yè)情商提升,壓力疏導(dǎo)方法
