壓力情緒管理專家 ,團(tuán)隊(duì)績效提升專家
2020-03-27 更新 988次瀏覽
【課程大綱】
互動游戲:贊美小游戲
1、心態(tài)決定一切
(1)你干這份工作是什么心態(tài)?
u 混;生存;生活;未來;等等…
u 心智模式對比:打工心態(tài)與老板心態(tài)?
u 你把這份工作看作是職業(yè)還是事業(yè)?
團(tuán)體活動:《職業(yè)價值觀大拍賣》
(2)自己投入工作的狀態(tài)是盡力而為,還是全力以赴?
l 你給我多少錢,我就給你干多少活?
l 如何理解企業(yè)是我們的船?
案例分享:《買土豆的故事》
l 要想獲得發(fā)展空間,主要靠誰?
(3)要先有付出,才能有回報——責(zé)權(quán)利相一致法則。
實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練:《擊掌吉尼斯》增強(qiáng)學(xué)員自信,敢于挑戰(zhàn)困難
2、心懷積極陽光心態(tài)
(1)積極心態(tài):
A、改變思維定勢
B、合理情緒ABC理論
案例分析:如何識別改變不合理的認(rèn)知觀念
C、增強(qiáng)自我信心
u 積極心理學(xué):人生的幸福大廈
u 品格優(yōu)勢與美德
u 積極自我正向暗示
互動:說出你的最佳時刻
(2)付出心態(tài)
u 努力需要付出,成功需要等待
u 你是雇員,但你更是主人
故事:最后的房子——為自己工作
u 領(lǐng)導(dǎo)不在,要干得更好
(3)學(xué)習(xí)心態(tài)
u 關(guān)于成長1個的數(shù)學(xué)算式
u 做一個3專的好員工:專業(yè)的態(tài)度/專業(yè)的技巧/專業(yè)知識
u 潮流學(xué)習(xí)7種方法:隨時學(xué)/隨機(jī)學(xué)/輕松學(xué)/快樂學(xué)/創(chuàng)新學(xué)/廣泛學(xué)/空杯學(xué)
3、工作效果,效率和效能區(qū)分
(1)樹立以結(jié)果為導(dǎo)向,學(xué)會用結(jié)果說話
(2)作為一名員工的最大價值如何體現(xiàn)?
(3)遇到問題你是否為自己找借口,推卸責(zé)任?還是積極主動地解決問題,承擔(dān)責(zé)任?
案例分享:馬化騰的責(zé)任感
第二單元:奉獻(xiàn)精神與自我激勵
1、職業(yè)人為什么要具備奉獻(xiàn)敬業(yè)精神?
u 職業(yè)人的最高境界
u 一流的企業(yè)由一流的員工組成
u 態(tài)度比能力更重要
u 形成自我品質(zhì)
案例分享:華為的企業(yè)文化
2、職業(yè)精神與核心競爭力
(1)你的核心競爭力是什么?
(2)上司喜歡什么樣的下屬?-有責(zé)任意識的人
(3)企業(yè)欣賞什么樣的員工?
案例分析:阿里巴巴童文紅
(4)你在社會上的立身之本?
案例:你愿意和什么樣的同事相處?
3、自我激勵技巧
(1)如何設(shè)定工作目標(biāo)?SMART原則
(2)調(diào)動潛能7大法則:
u 體驗(yàn)法則(實(shí)景/模擬/想象)
u 視覺化法則(眼見為實(shí))
u 重復(fù)法則(無限次)
u 強(qiáng)勢法則(棒喝法)
u 壓力法則(逼迫法)
u 激勵法則(制度化)
u 最最法則(最愛+最重要)
(3)自我激勵十大技巧
第三單元:互動輔導(dǎo)-解疑答惑
課程標(biāo)簽:陽光心態(tài),情緒壓力共舞,情緒管理技巧,陽光心態(tài)塑造,職業(yè)情商修煉,壓力疏導(dǎo)方法